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救國團忠義終身學習中心開爆汗激瘦燃脂有氧 夏日窈窕一身輕

(中央社訊息服務20180413 18:05:16)現代人生活忙碌,工作一整天下來,往往沒有時間上健身房運動,再加上外食居多,身材無可避免地往橫向發展,讓你花少少的時間就能「把肉肉~甩啦甩啦不見了」

臺南市救國團忠義終身學習中心為您邀請周意苹老師安排爆汗激瘦燃脂有氧課程,利用有氧舞步組合流行音樂,並於熟悉的有氧舞步中學習多樣化的舞蹈,透過音樂節奏與運動結合,產生一種激勵、歡樂與奔放的氛圍,亦可增進肌力、肌耐力、瞬發力、速度、柔軟度、敏捷性及協調性,雕塑全身肌肉與線條修飾窈窕身形。歡迎有興趣的朋友一起雕塑,讓您展現前所未見的好身材。趕快呼朋引伴一起來報名吧!

<課程資訊>
FC141「塑身激瘦有氧」
5/8–6/26 ,每週二 09:50 - 10:50
FC144「爆汗燃脂有氧」
5/10–6/28 ,每週四 09:50 - 10:50
費用 : 1,300元(5/3前報名特惠988元)

學習有活力、生活更亮麗,臺南市終身學習中心將繼續伴您一起成長,洽詢專線:臺南市救國團忠義終身學習中心06-2223421或上臺南市救國團網站瀏覽http://tnctc.cyc.org.tw 。


訊息來源:社團法人中國青年救國團
  

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