無論什麼領域，極成功的人都擁有強烈的決心，他們的決心以兩種方式呈現。一是過人的堅韌與努力；二是他們打從心底認定，這是他們想做的。他們不只有決心，更有明確的方向。就是這種熱情與毅力的結合，使這些人出類拔萃。以一個詞來形容，他們恆毅力過人。本書作者達克沃斯是美國研究成就與人格特質的心理學家，長期研究發現，創造卓越成就的關鍵不是天賦，而是結合對目標的長期熱情與堅持的恆毅力。更重要的是，恆毅力是可以自我掌控、自我培養的特質，人生各方面的優秀都是刻意練習出來。
文章節錄
《恆毅力：人生成功的究極能力》
「追隨你的熱情」是畢業演講的熱門主題，我自己以學生或教授的身分，已經參加過夠多次畢業典禮。我敢打賭，至少有一半的演講者都強調，做你所愛有多重要。
追隨所愛，都是騙人的？
但是，建議年輕人追求熱愛的事物，真的這麼荒謬嗎？過去十年左右，研究興趣的科學家有了明確的答案。
首先，研究顯示，我們做自己有興趣的工作時，工作滿意度遠高於其他情況。這是匯集了近百個研究、涵蓋各行各業後進行綜合分析的結論。例如，喜歡抽象思考的人，不喜歡管理流程複雜又細瑣的專案，他們寧可去解數學題。喜歡與人互動的人，不喜歡整天面對電腦的工作，他們比較適合跑業務或教書。此外，對自己工作有興趣的人，通常整體生活也比較快樂。
第二，對工作有興趣時，工作表現也比較好。這是另一個匯集過去六十年、綜合六十個研究的分析結論。工作者的個人興趣和職業相符，工作成果較好，對同事比較有幫助，在職時間也較長。大學生的科系和興趣相符，學生的成績較好，輟學率也較低。
當然，你沒辦法找到一個工作會讓你只做你愛做的任何事。世界上有很多人沒有多元的職業選擇。無論你喜不喜歡，我們謀生的選擇確實受到非常多現實條件的侷限。
勵志演講一再建議大家追隨熱情，但事實上，大眾普遍對工作不感興趣，兩者之間似乎很難協調。
熱情是一輩子的深耕
興趣不是經由內省發現，而是透過和外界互動時被激發的。發現興趣的過程可能隨機、偶然、並不會很有組織、很有效率，因為你無法預測什麼東西會引起你的注意，什麼不會。你也無法光憑意志力去喜歡某些東西。就像貝佐斯說的：「有些人試圖強迫自己喜歡上某個興趣，那是天大的錯誤。」如果不親身嘗試，你也不會知道哪些興趣會持續下去，哪些只是三分鐘熱度。
矛盾的是，初次和自己的熱情邂逅時，當事人通常沒察覺。換句話說，你開始對某事感興趣時，可能沒意識到發生了什麼事。無聊的感覺向來很明顯，馬上會知道自己覺得無聊，但是你的注意力被新活動或新體驗吸引時，你可能沒什麼特別感覺。如果才剛投入全新的事物，不需要每隔幾天就緊張地問自己那是不是熱情，一切都言之過早。
再來，發現興趣之後，接著是更漫長、也更需要積極投入的發展階段。很重要的是，一旦接觸到新的興趣，接下來必須持續地發展，一再地重新吸引你的注意力。
《紐約時報》填字遊戲的編輯修茲告訴我，他母親是「作家及文字愛好者」，所以也很喜歡填字遊戲。修茲推測，他很可能遺傳了對語言的偏好。
不過，他走上這條獨特的職業生涯，不單只因為遺傳。他開始學習讀寫不久後，偶然翻閱到一本益智遊戲書，他回憶道：「我看得入迷，想自己做一本。」
可想而知，第一本書觸動了他的好奇心，他開始大量接觸益智遊戲書。
「填字遊戲、數學謎題、各種遊戲⋯⋯」不久，修茲已經非常熟悉那些出版益智遊戲的大出版社，他收集了偶像山姆．勞埃德（Sam Loyd）在多佛出版社（Dover Books）發行的全套作品，以及另外六家出版社發行的益智遊戲書（修茲很熟悉那些出版社，但我很陌生）。
那些書都是誰買的？他的母親。她還做了什麼？
「我記得我很小的時候，我媽有一次找朋友到家裡打橋牌。為了讓我下午乖乖地自己玩耍，她給我一張紙，在上面畫了方格，教我如何把較長的單字橫著填及縱著填。整個下午我都很開心地製作自己的填字遊戲。牌友離開後，我媽走過來，幫我在填字表格上編號，教我如何寫填字線索，那是我第一次自製填字遊戲。」
接著，修茲的媽媽做了很少母親（包括我）會主動提議或是知道該怎麼做的事。「我開始自製填字遊戲以後，我媽鼓勵我出售那些遊戲，因為她自己是作家，經常向雜誌和報紙投稿。她看我對拼字有興趣，也教我怎麼投稿。」
「我十四歲時賣出第一個填字遊戲，十六歲時開始為《戴爾》（Dell）益智解題遊戲雜誌固定供稿。」
直到今天，修茲仍然是全球唯一擁有「解謎學」（enigmatology）學士文憑的人。
我們回頭談畢業典禮的演講者，他們都是追尋、找到熱情的案例，他們早年發掘熱情的過程有一些值得大家學習的地方。
如果你已經投入喜歡的事物幾年，還是覺得那稱不上是你的熱情，你可能需要深化這個興趣。我們的大腦渴望新奇的事物，你會想把焦點轉移到新東西上，那樣做可能是最合理的反應。
總之，「追隨夢想」這個建議並不壞，但是更實用的建議或許是先了解如何培養熱情。
