決心意志力 戰勝20年菸癮

（中央社記者黃國芳嘉義縣20日電）脊髓損傷病患劉雯瑩藉由戒菸門診及意志力，成功在6個月內戰勝20多年的菸癮。她說，只要有決心一定會成功戒菸。

大林慈濟醫院今天表示，菸齡20多年的劉雯瑩，18歲受工作環境影響開始抽菸，便與菸形影不離，1天最少要抽掉1包菸。即使車禍傷及脊椎，導致其雙腳癱瘓、手部萎縮，仍戒不了菸癮。

劉雯瑩表示，車禍後，心情變得不穩定，情緒低落一定要藉著抽菸紓解壓力，由於行動不便，每次都是請家人協助買菸，雖然母親相當反對抽菸，卻抵擋不了女兒的堅持與威脅。

劉雯瑩指出，弟弟成功戒菸後，引發想戒菸的動機，於是到大林慈濟醫院戒菸門診報名。在醫護人員、社區健康照護室衛教師鼓勵下，靠意志力和家人支持，終於在半年後成功戒菸。

劉雯瑩說，在內心想抽菸時，除了用喝冰水減低慾望外，還用正面的思考方式讓情緒不再低落。

「戒菸其實不難！」劉雯瑩說，只要有決心去做就一定會成功。在收到醫院特地頒發的戒菸成功獎狀時，內心特別高興。

大林慈濟醫院指出，劉雯瑩成功擺脫菸癮，不但身體狀況及血液循環變好，也不再有呼吸困難問題，就算情緒低落時，也能以正面思考方式解決，不僅贏得健康，人生也變得更多采多姿。1030820

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