健康飲食 WHO建議日食400克蔬果

發稿時間:2018/02/15 19:26

最新更新:2018/02/15 19:26

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(中央社記者唐佩君布魯塞爾15日專電)農曆過年期間少不了大魚大肉,世界衛生組織(WHO)指出,水果蔬菜是健康飲食關鍵,建議民眾每天至少合計食用400公克水果及蔬菜,以確保攝取足夠的食物纖維。

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