1/4國人高血壓 應定期測量

（中央社記者龍珮寧台北17日電）世衛估計全球每3個成人就有1人有高血壓；衛福部統計，國內每4人就有1人患高血壓，與未來發生心血管疾病造成死亡有關。

世界衛生組織（WHO）表示，全球每3個成年人就有1人有高血壓問題，而因高血壓引起的死亡也占所有中風及心臟病死亡患者的一半，2004年統計認為，直接由高血壓致死的有750萬人，占當年全球死亡總數近13%。

衛生福利部國民健康署統計顯示，國內20歲以上民眾高血壓盛行率24%，平均每4人就有1人患高血壓，且有36.6%的高血壓患者並不知道自己有血壓過高的問題。

國健署長邱淑媞指出，高血壓是造成心臟病、中風、腎臟病的主要原因之一，據國內公布最新死因統計顯示，民國101年3萬3168人因高血壓、心臟病、腦中風等心血管疾病死亡，估計平均每5人就有1人死於心血管疾病。

5月17日是世界高血壓日（World Hypertension Day），今年主軸是定期量血壓。邱淑媞提醒民眾，量血壓應注意事項，包括量血壓前半小時最好不要運動、吃飯、抽菸或喝茶、咖啡、酒等有刺激作用飲料，最好先坐下休息5分鐘再量。

她說，量血壓時以坐姿測量，不要翹腳，測量時不要交談。若兩臂的血壓值差超過20毫米汞柱，則需向醫師報告。

對高血壓患者而言，定期就醫及規律服藥很重要，另外，健康的生活型態更是不能少，飲食要減鹽，多吃新鮮天然食材，少加工食材及調味料；維持健康體位在身體質量指數（BMI）18.5-24；養成規律運動習慣；定期量血壓。1030517

※你可能還想看：
居家量血壓 熟記「722」
天天雞排滷味 17歲高中生高血壓上身
有影嘸？研究：學歷越高 血壓越低
流鼻血看似小麻煩，但中西醫告訴你，這是身體的警訊！

本網站之文字、圖片及影音，非經授權，不得轉載、公開播送或公開傳輸及利用。