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雲林縣救國團健康「動」起來

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雲林縣救國團健康「動」起來

(中央社訊息服務20180912 15:37:45)是否因為忙碌的工作、快節奏的生活,只想回家當沙發馬鈴薯?救國團為各個年齡層打造「健康運動學院」 課程內容有:瑜珈、皮拉提斯、有氧、舞蹈、太極拳…等,運動除了有益身體健康外,對於情緒發洩與心理健康也有好處,來救國團一起跟著老 師、同學動滋動。

在9、10月課程中,廣受好評的iPARTY課程,又增開了兩個時段,分別於週五晚上六點-七點及週六上午十點-十一點,喜愛iPARTY歡樂又輕鬆愉快的學友們,千萬別錯過這次的課程唷!

這次新開課程裡我們專為「銀髮族」打造運動課程,針對體能、肌力、有氧、協調性、平衡能力做訓練,搭配音樂以輕鬆且趣味的風格讓銀髮族們跟著老師動滋動;針對60(含)歲以上學友,報名「老愛學習專區」課程可享打65折優惠。
救國團秉持讓公益學習理念,針對低收入戶家庭成員,我們提供10位免費名額,趕快加入我們學習行列,增添您的生活趣味,豐富您的生活領域。

諮詢專線:斗六中心(05)-5322319 虎尾中心 (05)-6333410

訊息來源:社團法人中國青年救國團

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