最佳「型」女 暨大蕭霈瑜空手道摘金

(中央社訊息服務20211113 11:04:56)國立暨南國際大學公行系蕭霈瑜同學，日前參與110年度全國大專校院運動會空手道賽事，榮獲公開女子組個人形金牌、個人對打第二量級銅牌並榮獲團體總錦標殿軍佳績。暨大並非體育見長之學校，近年來卻培育出划船、射箭、壘球、空手道及游泳等五項運動績優的國家選手，建構小而美；精而實的暨大體育園地。

空手道的比賽分「型」和「對打」兩種型式，蕭霈瑜專攻在打「型」。這是一項單人進行有假設對手的動作表演(可以說是拳套)，因此評判基準分為「技術能力」及「運動能力」兩大方向，技術能力包含步法、技法、轉換的動作、時機、正確的呼吸、專注力及一致性等；運動能力包含力量、速1-度及平衡。由此可知，這是一項非常細膩的運動，高度差一公分、速度慢0.5秒都會影響到裁判的評分，因此蕭霈瑜從不懈怠於平時的練習。

蕭霈瑜說到暨大空手道隊，每週都會運用課餘時間來進行各種訓練，而蕭霈瑜自己不管有無比賽，平時一週都會安排4天的時間來做體能或技術方面的訓練，其一是為了不在比賽來臨前掉了原有的水平，其二是是保持身體一直維持在最佳狀態，但重要的是技巧的磨練，怎麼樣才能打出更漂亮的拳法，怎樣讓身體負擔不那麼大，這些都是她平常參與訓練外要思考的。蕭霈瑜表示教練會依同學的體能狀況、專攻賽事等，與同學討論訓練內容，給予客製化菜單，調製最適合的內容供學生訓練。

蕭霈瑜大一時因為成績不見起色，因此曾一度想放棄空手道，而在參賽前又想到去年以0.02分落居銀牌，因此感到壓力大，擔心著自己會重蹈覆轍，又因打型的選手大多獨自練習。幸好，在決賽時最終以21.88高分，總積分4.0，領先銀牌兩倍的成績榮獲公開女子組個人型冠軍，也創下暨大校史空手道最佳成績。而暨大是一所沒有體育系所的綜合性大學，但在體育課程、社團方面，卻是面面俱到，結合了在地與鄰近鄉鎮的地利優勢、環境資源，發展出划船、射箭、壘球、空手道及游泳項目，經營出「精實的暨大體育」。讓同學能有多樣的運動體驗。蕭霈瑜表示機會是留給有準備的人，在不懈的努力與來自各方的鼓勵下，讓他獲得這次的殊榮，先前辛苦的汗珠都值得了。