臉上冒肝斑，醫師傳授擺脫難纏肝斑

(中央社訊息服務20220225 13:37:04)38歲阿凱近兩三年臉頰兩側越來越黑，過去並沒有長期曝曬陽光也沒有塗抹化妝品在臉上，因臉部斑點顏色越來越深且面積越來越大因而感到十分困擾。

安南醫院皮膚科羅子焜醫師指出，臉部斑點形成原因主要在於表皮基底層的黑色素細胞活化之後，大量製造黑色素，轉移到表皮的棘狀層再慢慢形成片狀，往上代謝到表皮的角質層。黑色素細胞活化可分外在因素及內在因素，外在因素包括紫外線照射、化學刺激、環境污染，而內在因素包含身體之代謝循環不好等也都會形成斑點。

羅子焜醫師表示，肝斑之黑色素細胞特別活躍，加上亞洲人真皮層有較多的發炎細胞聚集，較易受到外在刺激如能量過強的雷射而製造更多的黑色素，因而在一些醫美診所發生打完雷射反而更黑的案例，此時醫師可藉由皮膚鏡、伍式燈、光學共軛斷層掃描儀(OCT)等輔助工具判別皮膚病灶及其深度，進而選擇最適合病人病灶的最佳治療方式。

在生活習慣方面，羅子焜醫師強調，要避免曬太陽、熬夜，另外每日做好臉部清潔、防曬或停用賀爾蒙製劑。肝斑在飲食上建議多攝取含抗氧化微量元素維他命C / E、穀胱甘?的食物如蘆筍、酪梨、菠菜及秋葵，含硫化物的食物：十字花科蔬菜(花椰菜、高麗菜)、洋蔥、大蒜及蔥。含維生素C的食物如水果（芭樂、柑橘類、奇異果）及深綠色蔬菜等；且要少吃或塗抹會導致皮膚對陽光敏感的食物，如九層塔、香菜、檸檬，如自身有懷疑的病灶，務必諮詢皮膚專科醫師以獲得有效治療為上。