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臺大開辦中醫研習課程 教您提升免疫力 守護全家人的健康

(中央社訊息服務20210113 10:34:38)臺大進修推廣學院邀您透過「中醫保健系列課程」,運用中醫調養陰陽氣血,擁有真正和諧與健康的身體。目前招生中的課程包括中醫【經絡保健】系列假日班,以及中醫【十問保健】系列平日班,每期課程皆獨立招生,110年1月31日前報名並繳費可享特別優惠,歡迎所有關心健康的人報名參加,相關課程資訊可至【臺大推廣教育網】查詢,或致電02-23620502洽詢。

自我按摩,是人體對酸痛的自然反應;在身體出現病痛未能就醫之前,正確的按摩推拿,可及時減輕病患的不適。中醫十二經絡包含「手三陰」,是指肺經、心包經、心經;「手三陽」,是指大腸經、三焦經、小腸經;「足三陰」,是指肝經、脾經、腎經;「足三陽」則是指胃經、膽經、膀胱經。經絡與臟腑之間互有聯絡,使五臟六腑功能更加健全。

經絡保健系列【足三陰篇】即將於3月7日星期日上午開班授課。常見的膝蓋痠痛、關節不靈活、足底筋膜炎等症狀,又諸如下肢血液循環循環不良引起的病症,皆可透過調理足部三陰經來改善。運用經絡調理內臟,更是好處多多;如保養肝經,可疏通鬱結夜夜好眠,排毒常保好氣色;時常按摩腎經,掌握抗老關鍵,常保青春活力;後天元氣的補充靠脾經,還能排濕消水腫,改善婦科男科疾病。

中醫診斷病情的方法包含望、聞、問、切四種診法,尤其問診是十分重要的一環,在古籍醫書提出的「十問歌」便成為中醫師診斷的重要參考。透過系列課程深入淺出的介紹,搭配生活化教學,盼大眾能了解中醫問診的精髓,並了解自身體質狀況;同時習得選擇優質養生中藥的知識,使中醫養生更加安全與普及。

十問保健系列【寒熱體感篇】即將於3月11日星期四下午開班授課。諸如反覆感冒、畏寒怕冷、異常燥熱;出汗過多或無法排汗;頭身疼痛、渾身不舒暢;排尿及排便障礙,都是門診常見的病症,也是很多人的困擾,唯有了解症狀背後的真正病因,才能徹底改善體質。透過課程的解說使學員明白病因,課堂提供養生藥膳茶飲以及經絡穴位按摩練習來調理身體,以期恢復健康,身心皆自在。

臺大「中醫保健課程」將陸續開設【經絡保健】及【十問保健】系列課程,內容設計皆適合一般民眾,無任何中醫知識背景者亦可報名參加。搭配課程主題,課堂中將進行實作活動,由中醫師教導學員如何運用常見的養生藥材,自製簡易養生茶飲或藥膳包,讓您從日常生活中實踐中醫調理與保養!歡迎各界關心自己與家人健康的朋友踴躍報名參加!

「中醫保健系列課程」https://bit.ly/3ieKvC3

訊息來源:臺灣大學進修推廣學院
  

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