裕誠中心運動課程,搶救宅在家後的身材

發稿時間:2021/09/22 16:43:42

(中央社訊息服務20210922 16:43:42)5月開啟宅在家防疫的生活,你是否在家中右手拿著零食左手拿個飲料眼睛追著各類影劇宅在家安心防疫呢?隨著政府降級不解封小朋友大朋友回歸學生生活,大人們稍微鬆一口氣準備慢慢地恢復原來的生活步調的同時,這時發現自己的身材變寬變厚,體力方面也比之前弱,別擔心隨著國內疫情好轉,裕誠中心也恢復健康課程幫助大家找回之前那個活力的自己!

10月份課程依然提供瑜珈、有氧、舞蹈和氣功讓大家選擇,時段方面也早中晚都有,想從瑜珈課程的肌力和柔軟性中開始恢復?還是從有氧課程開始練回肺活量?或者從舞蹈課程雕塑體型?或從氣功課程中找回活力?多樣性的課程希望大家在防疫生活中也能維持健康的身體。

裕誠中心因應疫情也做了相關的規範,包含進出需要實名制、課程中需要全程戴口罩、教室保持通風等,每間教室也提供酒精供大家使用,進出中心也會量體溫確認每位來上課的人體溫皆在正常範圍內,以期提供大家一個安全的環境,也期望大家一起遵守防疫規定一起安心上課!

10月份的課程雖然只有單月份,但是,依然推出了許多優惠方案,更多課程內容和優惠訊息請大家到裕誠中心fb粉絲團觀看最新一期的電子簡章,將提供大家滿滿的驚喜和訊息!有任何相關問題也可以直接在fb私訊小編或在營業時間打電話到裕誠中心詢問喔!

歡迎來電洽詢詳細課程內容,中國青年救國團高雄市團務指導委員會附設文理技藝短期補習班裕誠分班(電話:07-557-5800),地址:高雄市左營區裕誠路448號(裕誠路與富民路交叉口7-11旁),裕誠分班line@: @lom0859w,裕誠分班粉絲團:www.facebook.com/YC5575800,救國團終身學習中心網站:http://www.cyccea.org.tw/,EDM簡章索取信箱:5575800edm@gmail.com