面對青春期孩子的叛逆行為，父母總有股強烈的無力感，不知如何與這時期的孩子互動。兒童與青少年神經科醫師丹尼爾‧席格破除我們對青少年的迷思，例如影響青少年行徑的，並非荷爾蒙，而是腦部發展改變的結果。腦部的變化也催生了青少年期心智的4個特質：求新求變、社交參與、情緒高張與創新探索。大腦的改變，既帶來風險，也給予機會，重要的是，父母如何陪伴青春期孩子跨越挑戰，展開美好的人生。本書讓我們由裡而外重新認識自己，找到生命的解答及引導孩子成長的線索。
文章節錄
《青春，一場腦內旋風：「第七感練習」，迎向機會與挑戰！》
陪青少年成長──挑戰情感的任務
比爾被疾駛的飛車衝撞身亡後，我當時還在照顧稚齡的兒子，從那時起，我心底深處總在想，為人父母所能做到最好的，就是提供安全的情感依附，以奠定兒女自我覺察的能力，而把這類深具毀滅行為的機率降到最低。
新依附關係，尋求安全感
這在忙碌的生活裡是挑戰，也是關鍵。當我們的孩子長大、進入他們各自的青少年階段，孩童時期的安全感表面上似乎消失了，取而代之的是情緒緊張、反應迅速，以及無禮和不屑一顧。研究顯示，許多青少年經歷更多挫折和負面情緒，那同時也讓我們了解童年的經驗如何在青少年初期一一顯露。
有位年輕的學生曾告訴我，他從自己青少年階段體會的心得是：我們必須牢記青少年正在經歷許多轉變，有時他們是某個樣子，有某種自我認同，感觸良多且感覺強烈；但有時，他們卻完全是另一個樣，沒什麼感覺，也不太有反應。「他們當下是什麼樣子，就讓他們保持那樣，而不是你期待他們應有的樣子。」這是他很棒的建議。
幸好，在青少年初期的情感和認同的結構性移轉，可讓許多剛離開初中的少年，各方面更趨於穩定狀態。
高中階段是最終的試場，測驗這類人際關係的平衡舉動、測驗他們與成人的依附關係，以及和朋友的新依附關係。當面臨說或不說、禁止或允許，在茫然時，保持密切關心；在挫折時，給予安慰──面對這些抉擇，教養青少年是父母在情感上深具挑戰的任務。
為父母尋找支持的人際網絡，給予我們反省的空間，以幫助孩子度過青少年期，似乎至關緊要。一旦了解，在進化史上，我們是靠著與他人合作來扶養小孩，由至親家庭或朋友，抑或在同族人裡其他被指定且值得信賴的人來照顧我們的後代，便可得知，孤立的父母或獨立無援的家庭，事實上有多違反常理。
談到在部落生活裡的少年，在他或她推開父母時，在部族中可轉向其他成人，尋求安全和連結。但是當唯一親近的成人就是你的父母，那麼，青少年自然而然完全轉向其他青少年。
當我們從兒童期進入青少年期，透過發展而逐漸成長，但對情感依附的需求並未終止──我們將跟他人建立支持性關係的那些需求，轉移到朋友和人生伴侶身上。我們需要朋友的關注，朋友是我們生命中的重要依附對象；我們需要他們的安慰，而且和他們在一起時，還需要感到安心。
妻子是我的安全依附對象，而我也是她的安全依附對象。緊張時，我們會尋求彼此的安慰，內化對方的感覺，帶來一整天的安心感。
耐心傾聽，才有深度對話
我們女兒青少年期的最後三年，對她和對我們的耐心來說，都是考驗。一如她哥哥的發展，青少年中期感覺像是為身體上的離開與情感上的分離預作準備。
從十五歲到十八歲，我們的女兒就跟處在這個階段的青少年沒兩樣，已從經歷人生決策的時刻找到方向；為了透徹領會它們而作的掙扎，一如她表達認同的時刻。從為了她穿什麼、可以在外面待多久、可以看哪類電影、和誰一起看等諸多問題，她和我們瞪大眼睛緊張對峙，轉而尋求彼此尊重的共同空間，在那裡，我們可以表達關心，而女兒可以說出她的需求、她的希望，以及關於日常的決定與重大人生抉擇的想法。
這需要花些時間，但在各方面都經過許多傷心哭泣的衝突之後，我們能透過說出內心話，而得知每個人的感覺、想法和期望──有關我們是怎麼看事情的，以及我們聽到的是什麼，如此一來，才能仔細傾聽他人的內在生命，傾聽那些要不就是徹底宣戰，要不背後真正的意圖通常只是行動宣言。那是反省，是深度的對話；若彼此沒有這類深省的對談，這些年來的經驗就會大為不同。
安全守候，化挑戰為力量
我們女兒的衣服沿著走廊的牆壁整齊疊好；在她哥哥來載她，把行李裝上車運到學校，然後我們搭飛機北上到學校與她會合之前，她已安排好接下來二十四小時的計畫，包括大部分的時間都花在跟她的朋友相處。
我站在那裡，雙腳沉重地踩在地板上，眼睛巴巴望著她的房間，內心佩服她──佩服她的成長，以及她變成的樣子──她已準備好要離開。但就像許多為人父母者一樣，在這種時刻，我不確定自己是否已準備好看著她離去。
身為父母，我們只能盡力而為。我們之中至少超過三分之一的人，需要完成反省和關係上的功課是──讓我們將過去關係上不安的經歷，轉向現有的安定人生──有時了解這點是有幫助的。對我們來說，這種意識的存在，能夠協助我們孩子的生命整合，在他們推開我們、努力進入青少年期之際，為他們帶來安全感，如此，他們便可從我們的給予之中，帶著最好的目的與連結上路。這是我們能送給孩子，也是送給自己的禮物。
父母在家庭生活裡培養孩子的企圖心，所有由內而外，生活、學習和愛人的努力，在他們到了青少年時，確實能藉著性格養成時期的經驗，幫助他們茁壯成長，且持續青少年的菁華，直到它們在成年期出現。
若你是正準備離家的青少年，或是準備好一切靠自己，我希望你知道還有個可能，就是未來只要你想家，隨時都有個安全的地方可以回去；或者，你會找到方法建立一個如家一般的基地。這種由內而外的方式，正是這本書所要談的：
建立安全的基地，使我們如家人一般，在為我們的人生旅途導航時，將青少年階段的轉變與挑戰，化成可以一起運用的力量。
