兩位高科技產業的經理人，在事業高峰時毅然辭去人人稱羨的工作，於寒冷嚴冬，走入鮮有人煙的西藏高原，展開了一場特殊且蘊含無限可能的冒險。他們面臨艱難的生活條件和無數次險境，但同時亦目睹懾人風光與藏人的熱情。在作為世界屋脊的西藏高原，氧氣濃度僅有海平面45%左右，連呼吸都十分困難，但正是在此處，他們見到了夢中的天堂，找到了檢視內心、為生命再出發的勇氣。
文章節錄
《45%的天堂：一趟探索人生價值的大旅行，在深冬的青藏高原找到再出發的勇氣》
廁所
在拉薩，我們住的亞賓館不但備有空調、暖氣，廁所內有馬桶，還有電暖燈可以取暖，淋浴設備當然是少不了的。這些設備，似乎是一個旅館應有的配備才對。
事實上不然。
啟程的第一天，我們落腳拉孜。這是一個不小的城市，一進旅館，看起來衛生又乾淨，我們很滿意。開了房後，發現沒有空調，往好的地方想，它至少還是間套房，有淋浴，也有廁所。不過，旅館的服務員說，水管早就結冰了，沒有水了。半夜起床上廁所沒有暖氣，非常痛苦。
第二天到了藏區第二大城日喀則。我們選一個標準間住下。房間裡沒有衛浴、廁所。上廁所必須走到旅館的另一頭，即使在旅館裡，氣溫也已降到零度以下，半夜要通過伸手不見五指的暗黑長廊。想洗手，那刺骨的冰水，才沖個2秒鐘，整個手掌就開始刺痛、僵硬起來。
旅程才剛開始，日子還是得過。心裡祈禱著，希望明天會更好。
第三天，我們落腳新定日，準備明天要上珠穆朗瑪峰。進了旅店發現，前兩天，廁所只是從套房內移到長廊的另一端，至少還在建築物裡。在新定日，廁所從旅館裡硬生生地移到了戶外20公尺處，成為一個獨立茅房。過去幾天，還有抽水馬桶。從新定日起，馬桶已改成了一個長方形的土坑，得跨蹲如廁，還得避免掉到坑裡。
真是每天都有令你驚喜的進步啊！
在冬天的喜馬拉雅山半山腳下，晚上如廁，得從棉被裡爬出來、穿起雪衣，戴起保暖的帽子，穿起棉襪，再套上登山鞋，頭上得戴著頭燈，衝到旅館外的茅坑。等到你跑到了茅坑，得再把剛剛全部穿好的衣褲給脫了下來。吹吹喜馬拉雅山的冬日季風。
旅館外是零下十幾度的氣溫。傷腦筋的是，愈是冷，晚上起來尿尿次數就愈多。每次配備都得重新穿戴一次，再用小跑步去上廁所，等到回到床上，已被凍醒大半，再入睡，又得半個小時。
歷經了新定日的折磨，想必是沒有什麼可以再打擊我們了。
但一到聶拉木，我倆可就認清楚，這趟旅程的考驗，其實才剛剛開始。
新定日茅坑雖然移至戶外，但至少茅坑還有燈，是間屋子。
聶拉木的茅房，不但不在旅館裡，還得走過一條馬路，到對面的街上才行。
聶拉木這個小村子，是在一個很深的山谷裡。我們到的時候，是個沒有月色的雨夜，山谷裡特別黑，山裡半夜沒有一點聲音。走在路上，陰森森的。茅房沒燈也沒有門，茅房門口緊依在大馬路邊，毫無遮掩。
這村子的人去買個菜，經過茅房，鄰家大嬸在裡面上廁所，還可以停下來順便問問她，妳家大牛在不在家啊？想必這位大嬸也不會生氣。
還好，它也有人性化設計的一面。至少，屁股是朝大馬路這一面，臉是朝裡面的牆排解。屁股亮給別人看，不必如廁時還得頭朝外，面對別人。
唉，這廁所到底要我怎麼上呢？我只好自我安慰的說，還好這是半夜，整個村子都沒有人聲，也沒有人看，應該不打緊。環境再壞，也要活下去。等我房裡整理好了，摸黑摸到了茅房去如廁，正享受著片刻的寧靜，不安的一回頭，沒看到隔壁大嬸，卻看到一隻大犛牛，站在茅房門口，亮晶晶的兩顆大眼瞪著。我早已蹲在坑上，進退維谷。犛牛頂著兩隻角，希望牠不嫌臭，若惹得牠不高興，朝我衝來，那可真是不得了啊！
下一站，我們到了帕羊。這已算是進了阿里無人區了。
當我們進了所謂的旅店，那其實只是一間漫漫沙地上的黃土房。看到了茅房，我倆不約而同哈哈大笑，笑到腰直不起來，笑到肚子都痛了，還停不下來。
帕羊的茅房，獨立在戶外，我們必須走過一片沙地才可到達。茅房不但沒有門，而且沒有天花板。邊上廁所，還可以邊看星星。清晨上廁所遠眺雪山、沙漠，再近看整個帕羊，好美。
終於知道，這就叫天人合一吧。
行程走到最後，再沒有適應不了的環境了。回想起來，有一個可以看星星的茅房可用，實在令人心存感激。……
