校園霸凌事件近年在台灣嚴重到引起媒體連番大幅報導，其實，在英、美、德、日等先進國家也是重大的教育問題，各國教育專家都不遺餘力地討論該如何防範與杜絕，德國北萊茵區教育協會會長穆斯塔法‧賈南長期擔任高中輔導教師，他累積經驗寫的《只能被欺負嗎？》一書，對校園層出不窮的霸凌事件是很好的處理指南。
從校園現場到網路各種霸凌，書中都清楚地定義，然後教導老師該如何對抗霸凌，包括基礎防治方法與如何在班級上練習，以教導孩子應付欺凌他的人；最後介紹學校可用的對抗霸凌方案，是非常實用的教戰手冊，對家長和老師是很好的資訊來源。書的最後附有台灣對霸凌的相關法律，還有一些問卷與表格，供學校參考。
現在霸凌充斥校園，父母、老師都應該看看這本書，才能了解孩子在學校過的可能是什麼樣的日子。書中案例雖然發生在德國孩子身上，但對各國被霸凌的孩子，即使文化不同，心靈的創傷卻是一樣，所有被霸凌的孩子都非常可憐，大人不能視若無睹，老師有責任保護學生，家長更有責任為自己的孩子挺身而出。
這本書所教的防制霸凌方法相當可行，例如老師帶領孩子進行「鏡子遊戲」活動，可以開發孩子對受害者的同理心。大家必須體認，所有人聯合起來對抗霸凌，這個殘忍可怕的現象才可能在校園消失。希望這本書能喚起大家，尤其是學校和教育部對霸凌的意識，共同努力使孩子們可以安心的上學。
文章節錄
《只能被欺負嗎？：零霸凌，這樣做就對了！》
處理霸凌問題時，您應該避免哪些傷害孩子的行為？
許多家長在無助或情急之下所採取的行動，不但不能終止霸凌，反而會讓它惡化。為了避免這種情形，我就從那些您應該盡可能避免的、典型的行為方式開始。
您應該盡可能避免跟霸凌者的家長談話。
因為他們大多無法理解您的責難，就算可以，學校在這種情況下處罰加害者，所帶來的改變也只是曇花一現。我們願意不厭其煩地一再強調：霸凌只能夠由校方來妥善解決。在最壞的情況下，加害者的家長還可能會攻擊您，使整個狀況逐步擴大為長年的爭戰，所以只有在您非常確定對方會如何反應時，才可以去做這件事情。
您絕對不要直接跟霸凌者談話。
這樣的話，您只會讓您的小孩招致缺乏擔當的名聲！在大部分的情形下，這種作法會有使霸凌情況愈陷愈深的後果。
您跟老師談話時，應該盡可能選擇孩子不在場的時機。
只有這樣，您才可以毫無顧忌地說出您的焦慮與擔憂。如果您的小孩在場聽到的話，可能會引起他的自責。
千萬不要把狀況歸咎於您的小孩。
一個霸凌受害者基本上應視為無辜：這種局面絕對不是他自己想要的。這同樣適用於挑釁型的孩子，因為他們的行為並不能成為受到騷擾的理由。
情非得已時，才考慮報警或告發。
要是您太早訴諸這種解決方法，通常會造成您的小孩處在負面的尷尬處境，因為加害者大多不會離開這一班或這個學校，因此加害者與受害者將「後會有期」。刑事告發會使得受害者再次接觸加害者時，處境加倍艱難。
不要鼓勵您的小孩以暴力解決問題。
眾所皆知，暴力總是會引起相對的暴力，最終將導致摩擦的擴大。或許您小孩暴力傾向的反應，對加害者的行為模式來說剛好正中下懷：「每次都是他先開始的！」
不要鼓勵您的小孩以金錢或糖果來討好騷擾者。
這通常會適得其反：這會讓您的小孩成為霸凌者予取予求的「金雞母」。
要先跟小孩子商量您所做的決定。
重要的是，在解決霸凌事件的過程中，您的小孩都要能夠直接參與。只有這樣，才可以讓他得到一個正面的經驗，那就是：他可以―在外力的協助下―獨力解決問題。此外，在您決定怎麼做的時候，有了孩子的參與，才能避免要小孩去做超過他能力所及的事情，因為有時候由於慌張無助，父母會不假思索地提出一些善意的建議，但這些建議對小孩非但沒有幫助，反而讓他手足無措。
