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信義區游區長親臨信義靈糧福音中心

圖說:信義區游竹萍區長(中)和「舞動不老」課程學員合影。
圖說:信義區游竹萍區長(中)和「舞動不老」課程學員合影。
圖說:看看這多麼燦爛的笑容!
圖說:看看這多麼燦爛的笑容!
圖說:「活動活動,要活就要動」運動好處多多唷。
圖說:「活動活動,要活就要動」運動好處多多唷。
期盼教會與社區、學校有更多連結一同關懷在地居民

(中央社訊息服務20181029 14:09:17)「活動活動,要活就要動」,運動不但能預防骨質疏鬆和心血管疾病、製造生長荷爾蒙,還可紓解壓力,甚至可以抑制食慾、幫助減重,對於身體內外在健康的功效顯著。隨著國內熟齡人口逐漸增加,台北靈糧堂信義靈糧福音中心除了有準備進入第四期的減重班,幫助長輩們學習如何從「吃」著手,讓自己更健康以外,也受衛生福利部國民健康署委託辦理「舞動不老」課程,透過為期12週的課程,以趣味化的體適能運動來提升65歲以上長者對環境應變力,促進自我照顧的能力。

今年9月19日開始的每週三下午,位在台北市信義區松隆路上的信義靈糧福音中心,常常聚集了30多位住在附近的社區長者,一起在午後時光「舞動不老」。一般我們可能會覺得年紀已經「有點」的長輩們即使做運動,也無非是散散步、做做毛巾操、拉拉筋抬抬腿之類的,但這群正在跳舞的社區長輩,他們的舞步可不是這麼簡單哦~「右墊步、左墊步,手要像海盜船一樣擺動,來繼續……」台上的老師跳得賣力,台下的長輩們即使步伐不見得完全跟得上,動作也稍稍慢了一點,不過臉上的笑容卻讓他們年輕了二十歲。

活動進行到一半來了一位非常特別的貴賓-信義區大家長游竹萍區長。輕車簡從的游區長十分關心社區的學童與長輩們,因此特地來看看長輩們上舞蹈課的狀況;當天除了和全體學員合影之外,也與福音中心的陳永正牧師、淑鳳師母針對接下來的國中才藝班、社區間連結等事項進行交流。

「現在許多家庭親職功能不足,需要有人能陪著這群國中年紀的孩子們,特別是一些來自弱勢家庭的孩子,或許可以幫助他們多培養除了課業以外其他方面的興趣。」游區長說。

「過去教會曾在暑假舉辦過籃球夏令營,來參加的同學們反應非常好,未來我們會朝這個方向規劃,也期待與鄰近的學校、社區有更多結連。」永正牧師表示。信義靈糧福音中心明年將邁入第十年,新的季節來到,期盼未來能更深入社區、學校,一同關懷在地的長輩與孩子們。

訊息來源:財團法人台北市中國基督教靈糧世界佈道會台北靈糧堂

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