控糖有力 全穀好乳力嘉年華 揪恁逗陣來守護糖友健康

(中央社訊息服務20221121 09:50:25)揪恁逗陣來守護糖友健康，屏東縣政府衛生局今日於勝利星村星星廣場舉辦「控糖有力 全穀好乳力」嘉年華活動，響應世界糖尿病日強調國際糖尿病聯盟今年所訂定的主題「Education to protect tomorrow」「以正確衛教來守護明日健康」，活動開場由李氏達人協會理事長莊哲明先生帶隊演出糖友活力秀，由8位平均年齡約73歲糖尿病病友組成，個個展現健康活力，現場也頒發糖尿病品質照護績優院所及提供衛教諮詢且具有營養、健康檢測攤位，讓嘉年華活動生動有趣寓教於樂。

屏東縣副縣長吳麗雪表示，糖尿病是國人及全球與日俱增的慢性病，持續在國人十大死因中排名第5名，洗腎、截肢及失明都是血糖控制不佳的合併症，必須有好的照護團隊教導病人及家屬健康自我照護，才能避免或延緩合併症的發生。開場活力秀表演者其中最年長的80歲陳姓糖友，已罹患糖尿病近30年，因正向面對疾病且一直遵從及相信醫護人員的指導，不僅注射胰島素及居家血糖檢驗都由自己操作，血糖也因此控制良好，感謝各糖尿病照護機構對糖尿病患照護品質的把關與盡責度，也恭喜14家院所榮獲競賽績優殊榮。

衛生局表示，活動現場分控糖有力區及預防保健區近15個攤位，除提供免費諮詢與檢測，因應胰島素針具持續優化，由糖尿病健康促進機構設置「教具展覽」攤位，運用創意的教具示範胰島素注射。還有肌力檢測區上架inbady機器吸引許多民眾前往檢測體脂肪及篩檢肌少症。而社區營養推廣中心組成的宣導專區帶領民眾食出好健康，營養師表示未精製全榖雜糧類，富含膳食纖維、礦物質、植化素和抗性澱粉，可幫助維持血糖穩定，除了長知識以外還有糙米爆米香分享，2場古早味爆米香現場實作教學，由專業師傅講解爆米香的製作原理及過程，分享200份糙米爆米香給民眾，吸引大批民眾圍看，也讓民眾喚起兒時記憶更添加活動趣味。

衛生局呼籲預防糖尿病4要領，定期健檢監測血糖、維持體重及腰圍、改變餐飲文化少鹽少油低糖及每日30分鐘、每週150分鐘的身體活動是遠離慢性病上身的不二法門。