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疫情期間減少與青少年衝突,「張老師」陪伴才是最好的解藥

發稿時間:2021/07/22 16:02:00

(中央社訊息服務20210722 16:02:59)近期臺南傳出一名輟學少年不滿家人拒絕買車給他,竟私自騎走路旁的機車,隨後高調拜訪三五好友,直至中午,車主外出發現後才報警處理。當警方逮捕少年及通知其雙親後,父母表示少年常有出格行為,早已無法管教,希望少年自己負起責任,最後法院裁定少年以收容處置。

家長面對青少年常有「難搞」或是「不知如何應對」的情形,在青少年的成長階段,其的大腦及心理的發展上正面臨巨大的轉變。研究指出,人類要到約25歲大腦才會發展完全,青少年的「情緒管理」也因此容易出現差池,進而引發關係的衝突。艾瑞克森(E.H.Erickson)說青少年常處於迷惘的狀態,在各方面容易患得患失,想找尋到自我的同時,也很在意同儕的認同,這正是所謂的「認同危機」。兩者相互影響之下,青少年的行為表現就像是一頭脫韁野馬,難以管教、改變。

在疫情之下,大家被迫待在家,家人相處的距離變的更加緊密,家長該怎麼與青少年相處才能減少衝突的發生呢?台中「張老師」中心分享幾個小技巧,讓家長在與青少年互動時,能更貼近彼此的心,使相處的氛圍更為輕鬆自在:

1. 放下控制、干預對方的想法:我們有時候會將自我的想法及期待施加在青少年身上,例如:學校科系的選擇、人際關係的交往等,往往因此產生衝突,甚至讓孩子感覺你「搶」了他的人生。不妨適時的放下控制、干預,相信孩子擁有思考及解決的能力,也多了更多的時間照顧自己,關注在自己身上。

2. 專注傾聽他的情緒:青少年不願意與自己分享心事,時常是由於自己在傾訴時聽到「你就是應該要……,才能變更好的人」或「你這些不算甚麼,我那時候可比你更辛苦…」,即使你說的是對的,卻忽視了青少年當下的情緒,有時候他不是不知道怎麼處理,只是希望有人去聽見他的聲音,此時我們若能放開教導者的身份,安靜且專注的傾聽他的苦惱,相信你們能更貼近彼此。

3. 用我訊息(I-Statement)來做溝通:如果有時候青少年表達的方式太超過,已經有攻擊、不尊重他人的狀況出現,家長還是得適時的表達自己的立場,此時如果雙方情緒高漲,勢必會引起紛爭,不如使用「我訊息」的技巧,像是「我知道你現在很生氣,但你打人或罵人的話,都是我們不能接受的」,相較於用「你」開頭,「我」訊息反而降低青少年自我防備,進而達成溝通的效果。

  台中「張老師」呼籲,疫情期間難免心生焦慮憂鬱,家中的青少年又彷彿不定時炸彈,但其實只要相處的好,彼此的陪伴都會是彼此的解藥,若遇到無法解決的苦惱和想找人討論青少年的相處方式,可撥打「張老師」1980專線找「張老師」適時的解決你的煩惱,陪你度過困難的時光。

訊息來源:社團法人中國青年救國團