1969年7月21日，阿波羅計畫的太空人阿姆斯壯輕輕地踏上月球表面，這件名留青史的大事透過實況轉播，傳回地球，逾五億人驚奇地見證了歷史。這個計畫是在短短幾年間、突破萬難下實現的奇蹟，以當年的科技水準，電腦的運算能力尚且不及現在的智慧型手機，一群平均年齡26歲的年輕人，卻在八年內實現登月夢想。他們究竟是如何做到的？而我們又如何把這種驚人的成功祕訣應用在自己的目標上，去實現職涯與人生中那些看似不可能的夢想呢？本書作者心理學家李察．韋斯曼歸納出8個與團隊合作、領導力、毅力、創意、克服恐懼等主題有關的啟示，每個啟示都是致勝心態的關鍵要素。
文章節錄
《平凡人也能一步登「天」的致勝科學》
找到即刻行動、不再光說不練的勇氣
「無論你能做什麼，或夢想做什麼，那就開始吧。大膽啟動蘊含著天賦、力量和魔力。現在就開始！」
——歌德
發射阿波羅8號是個勇敢的決定。這次任務顯然風險很高，阿波羅團隊的準備時間較少。然而，任務控制中心意識到，停止光說不練、即刻行動的時候到了。這樣的冒險獲得了回報，那次任務非常成功。
你可能不需要決定要不要啟動月球任務，但很可能需要做其他一樣可怕的決定。也許你正考慮結束一段不快樂的感情，但又害怕孤單。或者，你正考慮離開乏味的工作，開始創業，卻又擔心潛在的財務不確定。或者，你想寫一部小說，但是擔心別人不欣賞你的作品。或者，你正考慮在工作中啟動一項新專案，但是擔心專案失敗。
五十多年來，心理學家一直在研究人類面對這類可怕決定的反應。他們發現人類的反應大致上可以分為兩大類：奮戰或逃逸。
這兩組之間的差異可用一個簡單的場景來說明。想像一下，你正考慮辭去一份安穩但枯燥的工作，開始做自由工作者。但顯然，自己接案涉及很大的不確定性和財務風險，所以你覺得這個想法有點可怕是可以理解的。
如果你抱持「逃逸」的心態，可能會想要逃避恐懼。這種因應方式往往是因為想要趨避風險，再加上你重視現況所帶來的短期舒適感，更勝於長期變化所帶來的不確定感。在這個想像的情境中，這會使你把焦點放在失去穩定的收入來源，以及自雇的潛在風險上。不僅如此，在內心深處，你很清楚你怕冒險，所以編造了各種藉口以挽回面子。例如，你可能告訴自己和他人，在景氣好轉之前，你會堅守那個穩定的工作。
一般來說，這種應對恐懼的方式往往和失敗脫不了關係。逃離威脅會增加你陷入不佳狀態的可能性，你更有可能感到不快樂、害怕、不滿足。
相反地，你可能選擇奮戰而不是逃逸，你有勇氣面對恐懼，並期待正視恐懼可以帶來更好的未來。這種因應方式是行動導向、冒險進取的（而不是魯莽行事），你是把焦點放在克服潛在的問題上。在我們想像的情境中，你可能害怕離開穩定的工作，但你已經準備好評估做出改變及堅持現狀的風險。在不魯莽行事下，你更有可能容忍為了掌握自己的人生而自己當老闆的不確定性。如果你決定離開，你會立即採取行動，而不是找藉口拖延。
這種行動導向的因應方式有兩大優點。首先，你可以從實踐中學習。當那些抱著逃逸心態的朋友光說不練時，你捲起袖子苦幹實幹，所以你更有可能培養出實現計畫所需的技能。第二，勇敢站出去時，更有可能遇到志同道合的人及意想不到的機會。
奮戰心態往往和成功有關，或許一點也不意外，因為那種心態讓人比較不會害怕，鼓勵你採取行動，幫你成長及發展。
幸好，有幾個簡單的技巧可以幫你變得更有奮戰的鬥志。以下的技巧可以幫你正確地評估不變或改變的風險；鼓勵你採取行動，不再光說不練；阻止你過於魯莽；並激勵你克服與恐懼有關的身體不適感。
風險高，還是魯莽？
你登機時，有多緊張？你開車回家時會緊張嗎？很多人說他們對搭機的恐懼遠勝於開車。事實上，開車死亡的機率比搭機死亡的機率高了一百倍。不僅如此，多數人回到家後，面臨了幾個死亡陷阱，包括樓梯頂部的滑溜地毯、數千伏電壓的危險電線、廚房流理台上隨意放置的鋒利刀具。難怪統計資料顯示，其實住家一點也不溫馨，每年有成千上萬人死於家庭意外。
把恐懼納入考量後，這種不理性面對風險的方式變得更糟。研究顯示，人一旦感到恐懼，就會把焦點放在自我保護上，開始厭惡風險，並挑選短期最安全的選項。由於變化常帶有不確定性，所以這往往會使人堅持現狀。因為怕失去穩定的薪水，所以一直死守著枯燥乏味、缺乏成就感的工作。因為害怕孤單，而不敢切斷不愉快的感情。因為擔心失敗，而決定不啟動新的專案。
以下練習的靈感來自作者提摩西．費里斯（Tim Ferriss）在著作《人生勝利聖經》（Tools of Titans）中描述的一種技巧。它的目的是幫你迴避恐懼的負面影響，以一種更冷靜、理性的方式來評估決策的利弊。
1.想一個讓你感到害怕或焦慮的決定。那多半不是決定要不要啟動月球任務，但可能涉及你轉換職涯，約某人出去，結束一段感情，啟動一個新專案。
2.想像你有一個玫瑰色的水晶球，能夠看到一年後的生活。仔細盯著球看，想像一下，你冒險做了改變，結果一切出奇地美好。花點時間描述你腦中浮現的最佳情境。
3.但是，且慢！水晶球開始模糊起來了，出現另一個全然不同的未來。你看到一年後的生活，你冒險做了改變，但這次根本是一場災難。花點時間記下你腦中浮現的最糟情境。
4.接著，估算你覺得最糟的情境可能發生的機率，從1分（不太可能）到10分（很有可能），請給分。別想太多，試著給一個誠實的評估。
5.現在自問，萬一最糟的情境真的發生了，你會怎麼因應。那真的那麼可怕嗎？你會做什麼來彌補傷害？你以前遇過類似的問題嗎？你可以向誰求助？其他人遇過同樣的情況，而且安然度過難關嗎？花點時間寫下你的想法。
6.接著，思考有沒有什麼事情是你可以做，以避免最糟的情境發生或盡量減輕衝擊的？你可以採取什麼預防措施？你有避免最糟情境發生的技能嗎，或你可以培養出那種技能嗎？花點時間寫下你的想法。
7.做重要決定時，大家往往只關注做某件事情的風險，而忽視了不做的代價。想像一下，繼續維持現狀，你什麼都不做的情況。再一次，拿出水晶球來洞悉未來。如果你什麼都不做，一年後的生活會是什麼樣子？
這個練習的目的，是為了幫你瞭解何時該傾聽恐懼，何時該忽略恐懼。仔細看看你的答案，一切順利運作的好處是什麼？那個未來令你感到興奮嗎？可能發生的最壞情況是什麼樣子？你將如何因應？那種可怕的情況發生的可能性有多大？你可以做哪些事情來避免那種情況發生？那給你什麼感覺？什麼都不做的代價是什麼？切記，誠如甘迺迪所言：「採取行動是有風險和代價的。但是那些風險和代價遠遠小於什麼都不做的長期風險。」
你可能覺得你的恐懼是有根據的，維持現狀對你比較好。那也沒關係。或者，你可能認為最佳情境值得你去奮力爭取，你可以因應最糟的情況，或不作為的代價高得令你無法接受。這些情況下，你可能會決定找出面對恐懼及選擇改變的勇氣。這樣也很好。
勵志大師通常會鼓勵你去感受恐懼，無論如何還是勇敢去做。事實上，更好的做法是培養一種更理性、更冷靜的洞察力，去探索前進的最佳途徑，去冒險，但不要魯莽行事。
