暑假最夯體驗！「小小營養師探索營」開放報名

(中央社訊息服務20260714 13:57:44)暑假不只玩得開心，更要玩出健康力！為培養孩童從小建立正確飲食觀念與健康生活習慣，新竹市社區營養推廣中心將於今（115）年8月7日、14日及21日推出暑假限定「小小營養師探索營」系列課程，以「玩中學、做中學」為核心理念，結合營養教育、食物探索、互動遊戲、音樂律動及跨世代共學等豐富內容，讓孩童化身「小小營養師」，從生活中認識健康飲食，培養自主選擇食物的能力。

市長高虹安表示，健康是孩童一生最重要的資產，而良好的飲食習慣更應從小扎根。市府持續推動健康促進政策，期望透過兼具知識性與趣味性的營養教育，讓健康飲食自然融入生活。今年活動結合「世代共融」理念，特別邀請社區長者與孩童共同參與課程，透過一起學習、一起互動、一起完成任務，不僅讓孩童學習營養知識，也讓長者分享生活經驗，在交流中拉近彼此距離，創造跨世代共同成長的珍貴回憶，並凝聚健康共好力量，打造高齡友善、健康永續的城市。

高虹安市長說明，今年探索營特別規劃3堂兼具知識、創意與互動的特色課程，讓每一次上課都充滿新鮮感。首先登場的是「我的餐盤實踐學」，透過食材觀察、餐盤配對及闖關遊戲，引導認識6大類食物，學會依照「我的餐盤」原則均衡搭配飲食，建立健康選食觀念。接著是「食安導航員：認識食品標章與健康餐桌」，以角色扮演及互動挑戰方式，帶領破解食品標示密碼、認識各類食品標章與選購技巧，學習如何成為家中的健康小幫手。最後則是「營養律動工作坊：用音樂舞出健康」，將健康飲食概念結合音樂、律動與團隊互動，在歡樂的節奏中動起來，把均衡飲食與規律運動的觀念自然融入日常生活。

高虹安市長指出，除了精彩課程外，本次活動特別安排孩童與社區長者共同參與，透過代間互動、分組合作及實作體驗，讓不同年齡層在共同學習中交流生活經驗、分享健康飲食觀念，建立情感連結，讓營養教育成為串起家庭與社區的重要橋梁。課程結束後，將於8月22日舉辦成果發表會，展現孩童三週來的學習成果與成長蛻變，透過作品展示、成果分享及互動體驗，邀請家長、長者與社區民眾共同見證孩童的努力與收穫，讓知識、歡笑與感動在跨世代交流中不斷延續，為暑假留下最溫暖、最有意義的難忘回憶。

高虹安市長補充，本次活動招募幼兒園至國小學童，共計20個名額，全程免費，活動自即日起開放線上報名（https://reurl.cc/Z8amn6），名額有限，額滿為止。為讓孩童完整體驗課程內容並展現學習成果，報名者須全程參與3堂探索課程及8月22日成果發表會，邀請家長一起參與孩童從認識營養、勇於實踐到自信分享的成長歷程，將健康飲食觀念帶入日常生活。