嘉義縣響應世界糖尿病日 防守7大招遠離併發症

(中央社訊息服務20221114 15:01:45)嘉義縣響應11月14日世界糖尿病日，提醒糖友「防守7大招」，可有效遠離併發症。

根據國健署國民營養健康調查（2017-2020）顯示，20歲以上的糖尿病人自知率為6成6，有3成以上的民眾不知道自己罹患糖尿病；由於糖尿病初期並沒有明顯症狀，等到出現多吃、多喝、多尿或體重減輕等症狀時才發現自己有糖尿病，若未及早治療，極有可能發生合併症。

嘉義縣長翁章梁指出，糖尿病友除了規則就醫用藥外，應把握7大招，降低併發症發生，包括：「糖化血色素」要低於7％以下，每3個月檢查1次；「血壓」控制在130/80mmHg以下；「低密度脂蛋白膽固醇」低於100mg/dL，每年至少檢查1次；「遵醫囑按時服藥」；「眼底檢查」每年至少1次；「足部檢查」每年至少1次；每年至少檢查1次「尿液微量白蛋白」，定期偵測腎臟功能(eGFR)，防止併發症的傷害。

衛生局長趙紋華說，糖尿病本身並不可怕，令人擔憂的是血糖控制不良衍生而來的併發症問題。若病況控制得當，仍可以跟正常人生活一樣，提醒糖友要認真做到7大招，遠離糖尿病併發症。也要養成每天運動30分鐘、每週達150分鐘的規律運動，定期監測血糖、健康檢查，飲食上遵守少油、少鹽、少糖及高纖的「三少一高」原則。

翁縣長呼籲，19日將在民雄福樂國小辦理社區複合式健康篩檢，歡迎40歲以上鄉親一起來健康檢查，為自身健康把關。