文大樂齡大學熱烈招生中 課程多元有廣度 體驗營廣獲好評

(中央社訊息服務20250903 14:30:57)中國文化大學樂齡大學正熱烈招生中，近期舉辦的「樂齡生活營」體驗活動，吸引近500位民眾踴躍參加，課程內容多元豐富，包括植栽觀賞、擊鼓動滋、養生韻律等，知名教授親自授課，現場互動熱烈，廣獲好評。隨著樂齡大學將於9月16日正式開課，報名期限已進入最後倒數，邀請熱愛學習的民眾把握機會，儘速報名。一學年超過200小時的豐富多元課程，只需6,800元，校友持證還能享有九折優惠。

文化大學指出，樂齡學習不僅是教育服務，更是促進健康老化與世代共融的重要力量。樂齡大學以「健康活躍新人生」為主軸，整合校內多個專業學系，設計涵蓋健康促進、營養保健、藝術欣賞、數位科技、人際溝通等多元課程，全面兼顧身心靈的成長。

今年的樂齡生活營，以體驗課程帶領學員從運動、藝術到數位應用，親身感受第二人生的嶄新可能。活動現場氣氛熱絡，許多學員分享：「學習讓心靈更充實，生活更有動力。」引起廣泛迴響，也讓即將展開的正式課程更受矚目。文化大學指出，樂齡學習不只是教育服務，更是促進健康老化與世代共融的重要途徑。樂齡大學以「健康活躍新人生」為主軸，整合校內多個專業學系，設計涵蓋健康促進、營養保健、藝術欣賞、數位科技、人際溝通等多元課程，兼顧身心靈成長。

課程設計兼具實用與趣味，例如「樂齡動滋滋」從運動科學出發，結合飲食與身體活動，幫助學員強健體魄；「全人生活美學」則引導長者探索身心靈平衡與幸福感；「療癒綠生活」透過鹿角蕨等綠色植栽的手作體驗，讓學員同時美化居家空間與舒緩心靈；「樂齡有氧與雙重任務訓練」藉由太極有氧等課程，增進專注力並活化身心。

同時，數位科技相關課程如「樂齡數位新生活」、「影像創作」與「AI與生活應用」，協助學員跨越世代科技鴻溝，與現代生活無縫接軌。而文化大學深厚的藝文底蘊，也讓「戲劇系列」、「音樂系列」、「舞蹈系列」、「美術系列」等課程備受矚目，透過藝術創作與表達，學員得以開啟創意與療癒之門。

此外，針對銀髮族的健康需求，課程特別規劃「銀髮族的防護星」、「中年危機與轉機」、「運動按摩與放鬆」、「吃得聰明」及「銀髮膳食製備與管理」，從飲食、運動到心理調適，全面落實預防醫學與健康老化的理念。

樂齡大學課程將於9月16日開課，每週二、四於文化大學陽明山校本部上課，交通便利，可搭乘公車直達校門口，並有接駁車服務，學員上下課相當方便。學費每學年僅新台幣6,800元，文化大學校友持證可享9折優惠，並可搭配教育部「終身學習券」折抵。凡修課出席時數達九成以上者，將由文化大學頒發結業證書。

文化大學樂齡大學誠摯邀請年滿55歲、渴望持續學習並探索生活新可能的民眾踴躍報名，一同走進知識殿堂，開啟健康、活力與自信的第二人生。

樂齡大學報名網址：https://forms.office.com/r/tHSMkxYrSF 或電洽（02）2861-0511 分機11203。