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中秋佳節,理解讓心更靠近

發稿時間:2025/10/06 09:57:23

(中央社訊息服務20251006 09:57:23)「每逢佳節倍思親」,中秋節向來被視為闔家團圓的重要節日,但對許多人來說,「回家」並非單純的溫馨圖像,而是情感的拉鋸──想念與抗拒並存、期盼與焦慮交織。

台北「張老師」觀察,隨著節慶臨近,諮詢電話中出現許多與「返鄉壓力」、「家庭關係緊張」、「原生家庭創傷」相關的主題,許多人內心渴望家庭的接納與連結,但面對過往的誤解、衝突甚至情緒傷害,又難以真正安心回家。

原生家庭關係,是每個人生命中最早也是最深刻的連結,有些人與父母之間因價值觀差異、溝通模式不合、或長年累積的傷痕,導致每一次見面都如履薄冰
,尤其在節日氣氛的渲染下,外界對「團圓」的理想化期待,往往讓這些矛盾更形放大,但我們想提醒每一位感到掙扎的人:你不是孤單的。

家庭關係從來不是非黑即白,介於愛與傷之間的情緒,是許多人真實的處境,對過去的傷痛有所感,並不代表你不愛家人;選擇暫時保持距離,也不等於不孝或冷漠,每個人面對原生家庭的方式,都是獨一無二的生存智慧。

台北「張老師」也鼓勵大家思考:「和解」不一定意味著回到過去的親密,也不必強迫自己遺忘痛苦,真正的和解,是在認清關係真相後,選擇放過自己,尊重彼此的界線,重新找到心中的安定感。

如果在這個中秋節,您正面對複雜的情緒、不安的心情,或對「是否回家」猶豫不決,歡迎撥打1980張老師專線,讓我們陪您一起整理情緒、釐清想法,在
不完美的關係裡,找到對自己最合適的選擇,這個節日,不論你身在何處,是否返鄉,願你都能照顧好自己,給自己一份內在的圓滿。

中秋佳節,理解讓心更靠近
中秋佳節,理解讓心更靠近