挑戰自我極限！ FIGHT DO^®極限戰鬥課程開課

(中央社訊息服務20260202 11:43:33)

您是否想在運動中釋放壓力、提升體能，並挑戰自我極限？救國團南投縣終身學習草屯中心推出 FIGHT DO^®極限戰鬥課程，結合拳擊、跆拳道、空手道等多種格鬥元素，以音樂節奏帶動全身運動，打造充滿力量與動感的運動體驗，讓學員在運動中享受激情與成就感，更能在運動中釋放壓力、提升體能，並挑戰自我極限。

本課程專為喜愛動感運動、希望增強肌力與心肺耐力的學員設計。課程動作包含拳、踢、膝、肘等多元格鬥元素，搭配強烈節奏的音樂，讓學員在燃脂、增肌與核心訓練的同時，提升專注力與自信心，無需任何格鬥基礎，動作簡單易學，安全又有效。

透過FIGHT DO^®極限戰鬥，學員不僅能提升肌力、心肺耐力與核心穩定性，還能改善協調性與爆發力。持續練習不僅增強體能，還能培養專注力、自信心和挑戰精神，讓每位學員在運動中獲得成就感與快樂。

本課程特別適合喜愛動感運動、想提升體能或釋放壓力的各類學員，無論你是運動新手，還是有一定基礎的健身愛好者，都可以透過課程循序漸進地掌握動作、挑戰自我極限，並在安全的環境下享受運動樂趣。

115-2期還有許多熱門的運動課程，歡迎有興趣的民眾報名參加。更多精采豐富的創新多元活動及課程，都在救國團南投縣終身學習中心FB粉專、LINE@、官方IG都有相關資訊，可查詢科技便利的APP電子簡章，有專為大眾規劃的運動課程、兒童課程、文創課程、語言課程等課程活動，到南投縣救國團就能臨櫃報名，愈早報名愈有優惠。

【課程資訊】
《草屯中心－FIGHT DO^®極限戰鬥B》
上課日期：3月9日至5月4日（星期一）
上課時間：晚上6時至6時50分
學費：$1,600元（8堂）

【聯絡資訊】
南投中心
電話：049-2223441轉9
地址：南投縣南投市中興路700號（地方法院對面）
草屯中心
電話：049-2307088
地址：南投縣草屯鎮中正路601之7號5樓（土地銀行5樓）