產學合作「自然呼吸健走課」 永和運動中心春節公益開創新篇章

(中央社訊息服務20260204 17:50:05)新北市永和國民運動中心秉持深耕社區的宗旨，將「運動健康」與「社區共融」的理念巧妙結合。在2月4日這和煦宜人的午後，中心於寬敞的戶外休閒廣場盛大舉辦了「馬年『義』起剪，健康『走』出來！」春節公益活動。繼2月1日暖心的義剪服務後，更特別攜手台北市立大學體育系進行產學合作，推出專業的「自然呼吸健走體驗課程」，為社區居民的身心靈注入活力。

產學共創，專業健走課程引領健康新趨勢

本次活動的一大亮點，便是永和國民運動中心與台北市立大學體育系的緊密合作。中心特別邀請到大學四年級的何冠曦教練，親自帶領民眾體驗「自然呼吸健走課程」。何教練憑藉其扎實的體育學識與豐富的教學經驗，悉心指導參與者掌握正確的健走姿勢與呼吸節奏，使健走不再僅是日常的步伐，而昇華為一項能有效促進心肺功能、舒緩壓力的專業運動。

永和運動中心坐擁廣闊的戶外休閒空間，以及維護良好樟樹步道，這得天獨厚的條件，使其成為推廣健走課程的理想場域。中心期盼透過引入這類專業課程，吸引更多民眾走出戶外，親近自然，享受運動帶來的愉悅，並藉由專業指導，讓每一步都踏出健康的效益。

運動結合社區，關懷觸及民心

新北市永和國民運動中心始終以推動全民健康為己任，並積極投身社區關懷事務。此次與台北市立大學體育系的產學合作，無疑是在專業運動推廣上的一大里程碑。深信透過結合專業的運動指導與溫馨的公益服務，能讓永和居民在春節期間，感受到更加全面且細膩的關懷。展望未來，熱切期盼能有更多在地組織、企業及學術單位共襄盛舉，一同為社區注入蓬勃生機，使運動、休閒、公益真正融入永和人的日常生活。

值得一提的是，在健走課程中，許多長輩們對何冠曦教練的親切與專業讚譽有加，更因她始終帶著「笑嘻嘻」的笑容，而暱稱她為「笑嘻嘻教練」，展現了世代共融的溫馨畫面。何冠曦教練也分享道：「能讓長輩們從一開始的疑惑，到逐漸喜歡並信任我，這讓我感到非常有成就感。將所學的專業知識應用於長輩的健康促進，是一件幸福且意義非凡的事情，非常感謝永和國民運動中心提供這個寶貴的媒合機會。」

永和國民運動中心洽詢專線：(02)2231-8989 #102-105

3-4月簡章出爐
【課程簡章】115年3-4月 點閱：https://reurl.cc/8bg68X