芭蕾．瑜珈．語言與創意一次滿足 瑞隆分班課程陪你開啟全方位學習

(中央社訊息服務20260212 11:23:28)高雄市救國團瑞隆分班115年第2期推出多元豐富的學習內容，從優雅體態的培養、身心平衡的調整，到生活語言能力與療癒手作創作，陪伴學員在每一次嘗試中發現新的自己。無論是想圓夢、放鬆、進修或培養興趣，都能在這一季找到屬於你的舞台。

「優雅覺醒｜成人芭蕾 基礎課」邀請每一位心中住著芭蕾夢的你重新出發。課程從最簡單的基本動作開始，在專業教師細心耐心的引導下，逐步建立正確的身體觀念，讓體態更輕盈、動作更有自信，同時激發潛能、活化大腦，在舉手投足間找回優雅與力量。

想透過運動釋放壓力、提升身體機能，「健體流動瑜伽」是絕佳選擇。透過緩和而確實的練習，幫助促進新陳代謝、調整內分泌，消除疲勞與緊張感；在延展之中強化核心與肌耐力，跟著呼吸節奏，細細觀察身體的變化，感受身心靈回到平衡的狀態。

語言學習同樣精彩，「初級生活實用美語」以活潑、簡單又輕鬆的對話方式，帶領學員加強單字、句型與文法，熟悉日常生活常見用語，穩定提升聽與說的能力。

對日本與韓國文化有興趣的朋友，也能找到最好的起點。「日語五十音基礎班」從50音出發，學習標準關東腔，逐步認識日本人的生活用語與文化；「跟著歐爸學韓語 基礎發音班」則讓你走進被稱為世界上最科學的文字系統，無論是追劇、聽歌或想與韓國朋友交流，都能更靠近一步。

喜歡香氣與手作的學員，千萬別錯過「韓式香氛蠟燭創作Fun! Candle（基礎班）」。從造型蠟燭、香氛與香水調製，到水果擬真技法，透過示範與實作循序學習倒模、調色與裝飾設計，即使沒有經驗，也能完成可應用於市集、活動或網路販售的作品。

救國團瑞隆分班本期課程結合體態養成、健康運動、語言能力與創意生活，在學習中累積自信，在體驗中發現樂趣，讓今年的自己更活力滿滿。

歡迎來電洽詢課程及優惠內容，救國團高雄市團務指導委員會附設文理技藝短期補習班瑞隆分班高雄電話：07-7171689。