預防性騷從尊重開始 宜蘭「張老師」倡導陪伴力量

(中央社訊息服務20260505 15:59:30)近期台灣社會接連發生多起性騷擾與性別不當行為事件，從演藝圈、警界到校園，涉及層面廣泛，引發社會高度關注，這波浪潮反映出性別尊重與安全環境的建構仍有待深化，面對鋪天蓋地的負面訊息，社會更應正視其對個人心理健康產生的「集體創傷」效應。性騷擾事件不僅對當事人造成身心影響，也可能引發社會大眾的憤怒、恐懼或無力感，部分民眾在接觸相關訊息時，可能被喚起過往的負面經驗，產生強烈情緒波動。特別在權力不對等的情境下，受害者常因擔憂人際崩解、職涯發展或外界評論而選擇隱忍，這種「不得不的沉默」往往造成更沉重的心理負擔。

性騷擾防治需從「預防」與「陪伴」雙軌並行。在預防面向，應持續推動性別平等教育，深化大眾對於身體界線與人際尊重的理解，並培養適當表達感受與拒絕的能力。同時，也需提升對日常互動中不當言行的敏感度，避免將侵犯行為「玩笑化」或「習慣化」，從根源建立彼此尊重的互動基礎。

在日常生活中，每個人也應具備基本的性騷擾防治知識，包括了解申訴與通報的基本概念，以及當面對不當對待時可運用的求助方式與資源，認識相關流程與權益能有效降低面對不當對待時的無助與不確定感，在關鍵時刻做出明智的判斷與行動。

在心理支持層面，當社會面對相關議題時，除了關注事件本身，也應重視情緒的安頓與支持系統的建立。宜蘭「張老師」中心建議民眾可透過與信任的人傾談、適度休息、減少過度接觸相關訊息，或尋求專業協助等方式，幫助情緒獲得整理與釋放，維持心理穩定。對於曾有相關經驗者，更需給予理解與空間，避免因社會氛圍而再次受到影響。

此外，宜蘭「張老師」中心也鼓勵社會大眾成為支持的力量，當身邊有人表達遭遇不當對待時，能以傾聽、理解與尊重的態度，避免急於評斷或提供建議，讓當身邊的親人跟朋友感受到被相信與接納，進而增加其尋求進一步協助的可能性。旁觀者的友善回應，往往是當事人走向復原的重要關鍵。

「張老師」長期致力於心理健康促進，提供1980安心專線，陪伴民眾面對各類情緒困擾與壓力。性騷擾防治並非單一層面的工作，而需透過教育推廣、制度完善與社會支持的共同努力，逐步建立尊重、安心且具支持力的環境。唯有從日常互動做起，持續累積正向改變，才能有效預防不當行為的發生，讓每一個人都能在安全無虞的環境中生活與成長。