竹市「花甲播營養」30堂系列課程報名開跑 邀長輩共學創造樂活人生

(中央社訊息服務20260514 16:18:25)為照顧長者健康與提升生活品質，並鼓勵長者走出戶外、拓展社交生活，新竹市社區營養推廣中心特別於6月至8月推出「花甲播營養，從心綻風采」系列課程，共規劃30堂多元健康課程，內容涵蓋營養飲食、身體機能、日常保健及食農體驗等面向。課程即日起開放線上報名，活動期間並推出集點兌禮活動，凡參與課程即可累積點數兌換精美好禮，邀請長者攜家人、孫子女一同參與，共享健康樂活時光。

市長高虹安表示，隨著高齡人口持續增加，市府高度重視長者健康照護與生活品質，積極打造完善的高齡友善環境。目前竹市已建置「一區一營養中心及分中心」，持續強化在地營養照護量能，並定期深入全市91個共餐據點，辦理團體營養教育與餐飲輔導，透過營養師專業支持與在地服務結合，提供更貼近長者需求的健康支持。此外，市府持續推動愛老津貼關懷竹市長者，並將敬老卡點數提高至800點，擴大使用範圍，使生活更加便利，落實「老幼共好，健康安心」的施政理念。

衛生局長陳厚全表示，隨著年齡逐漸增長，人體各項生理機能會隨之退化，包含肌力下降、代謝減緩及慢性疾病風險提升，因此長者的健康照護更顯重要。此次系列課程特別邀請營養師、物理治療師及職能治療師等專業醫事人員授課，協助長者提升健康知識與自我照護能力。課程同時結合在地特色農場與觀光工廠體驗，包括佳明香草園及老鍋休閒農莊等，透過香草栽種、米粉製程與手作體驗，讓長者在互動學習中培養健康生活習慣，進一步達到健康老化目標。

衛生局表示，此次系列課程即日起開放報名，首堂課將於6月16日開跑。課程以「種下營養，收成健康」為主軸，將正確的營養與健康知識如同種子般播種於長者心中，透過循序漸進的學習，培養良好的飲食與生活習慣。課程內容結合醫事專業指導、營養教育、運動促進及食農體驗，並特別規劃走出戶外的學習場域，鼓勵長者增加社交互動、親近自然。

新竹市社區營養推廣中心補充說明，為提升課程趣味性並增進長者參與意願，本次規劃集點活動，凡參加課程者可獲得1張集點卡；每張集點卡累積點數達5的倍數，即可兌換精美好禮（可累積兌換）。課程共辦理30堂，分別於東區、北區及香山區，並開放跨區報名，報名連結為（https://reurl.cc/mpzkeA），邀請長者一同播下「營養」的種子，攜手邁向健康且充滿活力的精彩人生。此外，課程結束後將辦理成果發表會，以影片與照片細膩記錄學員上課過程與成果作品，展現學習中的成長與每一刻精彩瞬間，並藉由成果分享與交流，擴大系列課程的學習效益與社區影響力。