紅肉屬天然食品 攝食以均衡為原則
2015/10/26 21:55(10/27 15:11 更新)
(中央社記者龍珮寧台北26日)世衛將加工肉列致癌物,紅肉列可能致癌物。專家今天說,紅肉雖含不好的飽和脂肪,但富含胺基酸、維他命B群、蛋白質、鐵質,且是天然食品,建議不過量,選瘦肉,以均衡為原則。
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中央訊息
(中央社記者龍珮寧台北26日)世衛將加工肉列致癌物,紅肉列可能致癌物。專家今天說,紅肉雖含不好的飽和脂肪,但富含胺基酸、維他命B群、蛋白質、鐵質,且是天然食品,建議不過量,選瘦肉,以均衡為原則。
