銀髮族健康 養生靠運動與均衡飲食

高齡社會健康樂活專題之五（中央社記者韓婷婷台北1日電）老年人常見的高血壓、高血脂、高血糖三高問題，有不少的起因都來自「過量」或者「不均衡」的飲食，營養師建議，想要遠離三高，先戒掉「貪吃」，靠「均衡」飲食才能健康。

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