抗老要趁早 4招讓你年輕10歲

發稿時間:2017/07/15 10:26

最新更新:2017/07/15 10:26

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(中央社記者韓婷婷台北15日電)晚睡、壓力大、工作忙碌、抽煙都是老化快速的殺手,人體到了25歲,會慢慢出現衰老跡象,與年齡抗戰,最重要的是生活規律、均衡飲食、適度運動和多喝水。

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