開學日BLUE 學生出現開學症候群

（中央社記者顧荃台北30日電）8月31日是開學日，醫師張勝傑今天提醒家長，有些孩子會因為開學與暑假的落差，產生「開學症候群」，如肚子痛、胃痛、失眠等拒學生理反應，呼籲家長應提早為孩子收心。

不只上班族會有「Monday Blue」，小孩也會因為開學產生「開學症候群」。萬芳醫院精神科主治醫師張勝傑說，有些家庭在暑假讓孩子盡情遊玩，但是暑假和開學過大的情境落差，很可能讓孩子陷入「開學症候群」，出現拒學情形，甚或伴隨肚子痛、胃痛、失眠等生理反應。

萬芳醫院兒童職能治療師張慧敏說明，開學症候群大多發生在開學後的2週，臨床上曾有孩子因為開學，發生退化行為的例子。

例如原本已經不尿床的小孩，在剛開學時卻常常尿床；或早已戒掉吸手指習慣的小孩突然又開始吸吮手指頭，這些可能是因開學後情境轉換，造成孩子適應壓力的退化行為。

張慧敏說，孩童通常要花1到2週的時間適應開學的情境轉換，開學前家長可藉由幫助孩子調整作息、早睡早起、多運動，避免開學症候群的症狀；針對即將進入國小一年級就讀的幼稚園小朋友，家長可以帶著孩子參觀校園、口頭描述上課的情景，為孩子做好心理建設。

張勝傑說，適應開學的程度因孩子個性不同而異，若孩童出現開學症候群，建議家長先耐心陪伴孩子適應開學生活；但是當開學症候群的情形超過2週未獲改善，則建議家長尋求專業人員協助。1040830

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