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冬遊雪國 小心凍瘡上身

2016/2/8 10:36
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(中央社記者陳偉婷台北8日電)春節連假不少人把握機會到歐美、日本、韓國等地賞雪、堆雪人,醫師提醒,氣溫冷,若沒有足夠保暖,可能讓凍瘡上身,出國別忘做好防寒保暖措施。

凍瘡是冬季常發生的皮膚疾病,尤其當溫度突然下降時,或從嚴寒突然回升到攝氏10度左右的低溫潮濕的環境最易引發。

書田泌尿科眼科診所皮膚科主任醫師鄭惠文表示,若氣溫很低,保暖沒有做足,四肢末端可能因為微血管末梢循環不好而產生凍瘡,形成凍瘡的過程緩慢,在沒有防備下發生,症狀是紅、腫、刺痛,嚴重會有類似傷口癒合不好的小傷口。

台灣處在熱帶和亞熱帶,對低溫掌握較不足,鄭惠文說,每年冬天都會有個案因氣溫驟降引發凍瘡問題,以末梢循環較差的老人居多,若體質、遺傳有凍瘡問題也要多注意。

預防凍瘡的方式就是注意保暖,必要時應穿厚毛襪及保暖的鞋子,也可搭配做有助促進末稍循環的運動或按摩。

鄭惠文也提醒,天氣乾冷,若到北方國家,暖氣使用頻繁,洗澡的水溫度很高,可能引發乾燥性皮膚炎,應加強保溼;如果沒有怎麼流汗,不需要過度沖洗或使用沐浴用品,水沖一沖即可,避免帶走身上潤滑的油脂,產生皮膚乾裂狀況。

至於保溼產品的成分應愈單純愈好,鄭惠文說,應選擇有全成分列表的產品,民眾應認真看,選擇適合自己膚質的產品,不要訴求一罐保養品多功能,產品的保溼的效果則是霜狀優於乳狀優於液狀。1050208

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