屏東106年減重冠軍 9個月減61公斤

（中央社記者郭芷瑄屏東縣14日電）屏東縣政府衛生局今天表揚減重達人，20歲的原住民鄉青年陳子威體重原來141公斤，在來義鄉衛生所協助及媽媽陪減下，9個月減了61公斤，成為今年屏東縣減重達人冠軍。

身高168公分的陳子威今天在表揚會場上表示，他以前一餐可以吃2至3個便當，一次可以吃48串烤肉串，愛喝含糖飲料，早餐總是破百元，高中一年級時體重就破百，常被人問「你怎麼那麼胖？」讓他很沒自信。

陳子威說，胖也讓他時時感到喘，因為今年要上大學，決心減重。媽媽周鳳珠表示，陳子威是部落裡最胖的人，因為自己的心臟不好，為了健康，決心陪兒子減重。

陳子威與母親吃衛生所建議的減肥餐，晚餐幾乎不吃，不再喝含糖飲料，也少吃澱粉類食物，不吃炸類，多吃青菜，1週運動3次，每次1小時，第一個月就減了14公斤。

陳子威表示，第一個月狀況還好，第二及第三個月是撞牆期，很難熬。在來義鄉衛生所護理師鼓勵、媽媽不斷打氣下，他9個月減了61公斤，媽媽也從74公斤減到56公斤，母子倆今天一起接受表揚。

陳子威說，現在自信心增強了，褲子也好買得多，他的目標是體重70公斤，還要再減10公斤。他建議想減重的民眾先從控制飲食開始，再慢慢加入運動習慣，這樣就不會太痛苦。

衛生局表示，衛生福利部監測顯示，各縣市成人「過重及肥胖體位」，屏東縣占42.7%，居全國第九名，衛生局透過社區、學校、職場、醫院及固定運動團體的連結，辦理減重活動，今年參與減重民眾有1萬6000餘人，共減重3萬8335公斤。1061214

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