冬季日照時數驟減 巴黎人尋光抗抑鬱

（中央社記者曾依璇巴黎21日專電）不少巴黎居民都發現，今年冬天的陰雨日子似乎特別多。法國氣象局近日公布數據，證明了一般人的感覺沒錯，巴黎2017年12月的日照時數比歷年平均少了約23%。

世界報（Le Monde）引述法國氣象局（Meteo France）的統計數字表示，2017年12月的日照時數，在法國許多地區都明顯比過去30年同月份平均數字減少。

拿巴黎來說，歷來12月平均日照時數是51小時24分鐘，2017年12月卻僅有39小時39分鐘，少了約23%；最極端的是東南部城市格瑞諾布（Grenoble），日照時數比往年平均大幅減少了51.7%。

但也有相反的例子，在東部阿爾薩斯地區的科爾馬（Colmar），2017年12月的日照時數比過去平均多了21.6%，達將近70小時；位於地中海的科西嘉島和西南部城市達克斯（Dax）也都增加。

冬季日照變少，可能造成有些人群運動量減少、嗜睡、沒精神、食慾及性慾降低、焦慮等，不利健康。

根據費加洛報（Le Figaro），精神科醫師夏勒（Eric Charles）估計，法國大約每10人就有一人受季節性抑鬱影響，越往北部，比例越高。

為了對抗情緒失調，法國有些城市如巴黎和北部的里爾（Lille），有健身中心推出人工光浴或光療按摩；商店裡也有可模擬日升日落的家庭用燈可買。

緯度偏高的北歐各國，冬季日落很早，當地人有些特別的方法對抗抑鬱，例如在室內用投影機製造沙灘風景，用鼓風機吹出暖風，用燈光營造艷陽效果等。

歐洲人度假，普遍喜愛找溫暖晴朗的地方，在這個特別陰鬱的冬天，不少雜誌專門介紹非洲和亞洲的艷陽地，做為年底、年初假期的參考，其中印度洋上的模里西斯、馬爾地夫和東南亞的泰國經常入列。1070121

本網站之文字、圖片及影音，非經授權，不得轉載、公開播送或公開傳輸及利用。