特派專欄 留學好憂鬱別忘記怎麼生活
中央社駐巴黎特派員曾依璇/7月15日
留學初期總有許多雜務要辦，語言表達還不自如，身邊又無親友，有人因此鬱鬱寡歡，甚至半途放棄。過來人建議，選擇自己真正感興趣的領域，尤其不要忘了「生活」。
曾有一名年輕女孩來到法國，法語程度一時跟不上，教師說的話沒有幾句聽懂，報告交不出來，找不到同學討論，證件辦了遲遲領不到，連買菜都會遇到不耐煩的店員。
生活中的種種不順，不經排解，就釀成新的問題。久而久之，只要有課的日子，她一早就腹痛如絞、頭暈欲嘔，唯有蹺課才能止痛。
她與幾個法籍室友合租公寓，於是家裡也像個小型社會，室友喜歡一起晚餐，桌上總要問起學校如何、生活如何，還有五花八門的政治、社會、娛樂議題，潛規則是每個人都要發表意見。
她不習慣面對法國人討論事情時常有的辯論式質問，為了逃避這些，她等到室友都出門了，才打開房門出來活動，在家待上整天，趕在室友回家前吃完晚餐、洗完澡，再把自已關回房裡。
明明住在一個屋簷下，室友卻幾個月沒見到她人，後來才知道，她有一天突然終止學業，回了老家。
這樣的案例確實過於極端，但即使不那麼嚴重，對適應不良的留學生來說，每天的晨光可能都是一種壓力。
來自台灣的劉書安認為，對學生而言，讀書只是本分，出國後，「重要的是你怎麼生活」。
她在台灣就讀大學之前，就開始計劃留學，畢業於法文系後，她到法國攻讀奢侈品管理，現在在某個奢侈品牌負責銷售，旅法生活將進入第5年，一路雖有一些壓力和痛苦，但還算順利。
她說，在台灣，要買食物要繳費，什麼事都可以在便利商店完成，但在法國，一切都要一點一滴去處理，讀書以外還會有很多麻煩事、不如意，靠自己的力量保護自己的權益，學習控制收支、決定與哪些朋友來往、時間如何分配，「這就是生活」。
有一年，她發現銀行帳戶有兩次扣稅紀錄，於是奔波於銀行和稅務局之間，要拿回被誤扣的款項。但稅務人員推託說，說不定她去銀行存錢也會出錯，入帳兩次也不無可能。
她當場勇猛反駁，「你把我當成白痴嗎，你在這裡活這麼長，有發生過這種事嗎？」她認為，敢言與口語能力好壞無關，「而是你是否真的想要守護自己的權益」。
有時，台灣人與法國人溝通時感到挫折，問題不在語言程度，而是表達上的習慣。
劉書安觀察到，法國人談論一件事時，會比台灣人更明確、更具體，因此她與法國人對話時，也會說得很明白，避免隱晦或歧義；爭取權益時就更不能婉轉，「跟法國人要清清楚楚地講，不用怕傷人或不好意思，他們沒有這麼脆弱」。
仍在就學中的郭安婷，抵達法國後又是另一番經歷。她同樣畢業於法文系，雖已有法語基礎，入學後的第一年還是在焦慮中度過。
她受訪時說，那一年，她經常不想出門，「不是怕面對現實，而是覺得（學校的）東西做不出來，也完全聽不懂課⋯⋯專有名詞很多，老師給的書單也看不完」。
她攻讀藝術文化行銷，要讀的東西涵蓋商業、法律、藝術史、經濟、行銷，還要涉獵文學和哲學，幾乎無所不包，惡夢是永遠交不完的報告。
緊繃的狀態一直到她撐過了那一年，在堅持中完成實習報告，且獲得肯定後，才終於覺得自己「證明了一些東西，事情並沒有想像的那麼糟」。
雖然次年的課程負擔更重，但她也開始轉變心境，「我這麼高壓對待自己，成績也就這樣，還不如放輕鬆點」，作業先求完成，有餘力再求好。
對於還在掙扎、適應不良的台灣留學生，郭安婷建議，「一定要逼自己出門，不要待在家」，不管在國內國外，人本來就應該平衡生活，切勿完全陷入課業裡，而且至少給自己一年時間，在一個完整的年度裡，什麼都去經歷一次。
尤其，她希望正考慮留學的年輕人，盡量選擇自己真正喜歡的領域，「跟從自己的心、自己的興趣，比較能持久，也更容易熬過來」。1060715
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