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全台最難掛號的醫師 呂紹睿教護膝

最新更新:2018/09/24 13:47
大林慈濟醫院關節中心主任呂紹睿23日在花蓮主講退化性膝關節炎及關節軟骨再生,為來自21國、逾600名醫療人員上一堂生動有趣的醫療新知課程。(花蓮慈濟醫院提供)中央社記者李先鳳傳真 107年9月23日
大林慈濟醫院關節中心主任呂紹睿23日在花蓮主講退化性膝關節炎及關節軟骨再生,為來自21國、逾600名醫療人員上一堂生動有趣的醫療新知課程。(花蓮慈濟醫院提供)中央社記者李先鳳傳真 107年9月23日

(中央社記者李先鳳花蓮縣23日電)被稱為全台最難掛號的醫師大林慈濟醫院關節中心主任呂紹睿,今天主講退化性膝關節炎及關節軟骨再生,為來自21國逾600位醫療人員上一堂生動有趣的醫療新知課程。

今天在花蓮靜思堂的「國際慈濟人醫年會」中,呂紹睿說,他行醫30餘年,累計成千上萬個經驗證實,直接或間接見證患者膝關節軟骨再生的證據無數,只要能改善膝關節的內部環境,軟骨絕對有自我修復而再生的能力。

對於膝關節疾病,他說,比較正確的中文翻譯應是骨性關節炎(Osteoarthritis),因為退化性關節炎是直接由Degenerative Arthritis翻譯過來的,但由於大家已習慣「退化」性關節炎的中文翻譯,一般人望文生義,以為膝關節會隨著年齡增加而退化。事實上,只要把膝關節當成牙齒一樣保健,正確的使用膝蓋,到老都不會退化。

呂紹睿指出,自己關節可以自己救,針對病因、積極治療之外,只要知道如何自我保護好膝關節,就不用看醫生。長期臨床療效追蹤研究發現,只要能徹底清除膝關節內已存在的分解代謝因素,就可能讓受損軟骨的合成代謝路徑轉為主導而揭開再生序幕。

來自亞洲、非洲、大洋洲、美洲共21個國家地區,逾600位醫療人員及志工,於9月22日至25日在花蓮靜思堂參與第22屆「2018國際慈濟人醫年會」,分享人醫之愛、交流寰宇醫療,為年度全球人醫盛會。(編輯:陳清芳)1070923

來自全球各地的國際慈濟人醫會成員聚集花蓮慈濟靜思堂,參與第22屆2018國際慈濟人醫年會,23日並邀請大林慈濟醫院關節中心主任呂紹睿主講退化性膝關節炎及關節軟骨再生醫療新知課程。(花蓮慈濟醫院提供)中央社記者李先鳳傳真 107年9月23日
來自全球各地的國際慈濟人醫會成員聚集花蓮慈濟靜思堂,參與第22屆2018國際慈濟人醫年會,23日並邀請大林慈濟醫院關節中心主任呂紹睿主講退化性膝關節炎及關節軟骨再生醫療新知課程。(花蓮慈濟醫院提供)中央社記者李先鳳傳真 107年9月23日

日常生活膝蓋保養8技巧


一、起床
先平躺或坐在床邊,慢慢重複伸直、彎曲雙膝,揉揉膝蓋,尤其是膝蓋內側,持續3到5分鐘,讓局部血液循環改善後再下床。
二、上廁所
家中最好用坐式馬桶,不管蹲或坐,動作要放慢,可以扶著牆壁或是加裝扶手。
三、用餐
不論是坐椅子或沙發,最好用手扶著椅背或是桌沿,慢慢坐下去。
四、爬樓梯
有膝痛問題的人,盡量避免爬樓梯,如果非得爬,建議以膝蓋微彎的姿勢,減少膝關節彎曲的角度,並適時以扶手幫忙使力。
五、搭公車
避免讓膝蓋長時間彎曲超過50度,最好選擇可讓膝蓋完全打直的位子。
六、自行開車
一般房車底盤較低,進出時扶住車門,分攤身體重量。
七、坐辦公室
上班族發生退化性關節炎的機率也很高,應每隔半小時抽空起來走動,或是伸直雙腿。
八、休閒運動
球類以膝蓋彎曲、伸直的頻率與角度做為判斷標準,太過就不適宜,例如桌球對膝蓋的傷害較低。騎腳踏車時,坐墊不要過低,避免膝蓋彎曲的角度過大。

資料提供:大林慈濟醫院關節中心主任呂紹睿

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