登出助人模式！臺東自然醒慢活祭移師臺北為全國社工舉辦專屬療癒日

(中央社訊息服務20230908 15:42:18)臺東「自然醒慢活祭」今（8日）首度移師臺北，在集思交通部國際會議中心舉辦「溫柔療癒日」活動，吸引全國逾百位社工人員一同參與，為自己按下暫停鍵，共同體驗一天的療癒時光。活動不僅是一場放鬆的旅程，更是專業人士互相交流的平台，透過講師的引導，讓長期處在高張力工作環境的社工們，能暫時登出助人者模式，為自己好好療癒與充電。

「溫柔療癒日」分為三個段落，開場邀請到來自長庚生技身心靈轉化中心的資深教練吳長泰，帶領學員們進行「螺旋舞」與身體的「結構調整」，以緩慢的螺旋動作為引子，讓身體跟著拉伸與舒緩，釋放身心的壓力。緊接著由風潮音樂創辦人楊錦聰與PATH身心靈中心創辦人吳曉艾共同傳授「快樂細胞」的秘訣，透過簡單的身體移動或舞動，讓自己靜下心與身體對話，是一場身心移動的體驗式旅程。最後一場「自然聲波浴」，在頌缽療癒師Ashley愛希與講師群的引領下，參與者紛紛在聲波的共振中感受到音療的能量。

臺東縣政府王志輝副縣長表示，「自然醒慢活祭」長期致力於推動身心靈療癒產業發展，本次首度移師臺北，希望透過活動讓社工們以身心靈的角度探索療癒之道，在助人以外習得自助的能力，將這份療癒感融入自己的工作和生活。參與社工表示，這是他們首度參與如此靜心的活動，不僅使身心得以完全放鬆，更緩解了工作帶來的緊繃情緒。也有參與者表示，這樣的療癒體驗不僅適用於自己，更能將其延伸給更多需要幫助的人們。

「自然醒慢活祭」是由國家發展委員會與衛生福利部指導，臺東縣政府主辦，風潮音樂承辦的身心靈活動，未來將持續深耕身心靈療癒產業，以打造全國身心靈休閒美學品牌為目標，為參與者帶來更多豐富的療癒體驗。9月16日至17日，將於臺東鐵花新聚落舉辦「夏日療癒祭」，邀請到金曲歌王陳建年、電子實驗音樂人林強、漂流出口等12組演出團隊輪番登場；10月28日至29日則在臺東知本以溫泉為題，舉辦「淨心慢旅行」體驗活動，透過療癒活動的舉辦，讓更多人參與與體驗。詳細活動資訊，請關注「自然醒慢活祭」官方網站和社群平台。