賞雪手腳要保暖 避免凍瘡上身

（中央社記者陳偉婷台北23日電）寒流到，瘋賞雪。皮膚科醫師建議，到雪地賞雪要注意手、腳末梢保暖，避免天氣冷、血管收縮嚴重形成凍瘡或凍傷，臉部建議塗上滋潤的乳液，減少脫皮、發紅。

號稱近10年最強寒流逐漸籠罩台灣，各地中高海拔山區可望降雪，如玉山、合歡山、拉拉山、阿里山等，甚至連台北市郊的陽明山都有機會，今天、明天適逢週休假日，各地逐漸出現賞雪人車潮，賞雪勝地合歡山更是從今天凌晨就有車輛排隊上山。

書田診所皮膚科主治醫師徐嘉琪受訪時表示，上山賞雪應做好保暖工作，要特別注意手指、腳趾等末端出現凍傷或凍瘡。

她說，凍瘡是冬季常發生的皮膚疾病，天氣太冷，血管收縮得太厲害，血流受阻，產生壓迫狀況，手指、腳趾就容易出現一塊塊、小小、紫紅色的斑塊，冬天常碰冷水洗碗、做家事等也都可能產生凍瘡。初期多無感覺，約2到3天後就會發現手腳出現斑塊。

除了手腳保暖，低溫會影響臉上油脂分泌，徐嘉琪說，若保護皮膚的油脂太少，臉就可能脫皮、掉屑、紅通通，一定要塗抹滋潤度夠的保溼乳液，減少乾燥狀況。若在山上過夜賞雪，洗臉、洗澡水溫度也不要太高，以免洗完全身發癢。

如果碰上陽光露臉，徐嘉琪說，雪地更要做好防曬工作，純白雪地反射的紫外線很強，別忘塗上防曬乳。1050123

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