防疫更要運動　台灣大mySports助力企業顧員工健康

(中央社訊息服務20210824 16:13:25) 台灣大哥大以科技協助各大企業推廣運動風氣，旗下自行開發的運動社群平台mySports跳脫時空限制，助力企業成立專屬線上運動會，推動全民運動風氣，照顧員工健康。特別是在疫情期間，透過mySports舉辦線上運動會的企業數量較去年成長近三成，總場次更較去年成長超過七成，近四個多月以來累積運動時數高達51,570小時，以步行、健走、有氧運動等最受歡迎。企業透過mySports組建運動群組，讓員工在運動紓壓時也能跟其他同事競爭、交流，讓運動更有趣味與互動性，提升員工參加的意願，一起揮汗運動顧健康。

mySports為國內第一大提供免費下載之運動紀錄APP，迄今已累計超過800萬筆的記錄資料，每年持續以兩位數的比例成長。mySports現有23種多元的室內、室外運動項目，能完整紀錄運動時間、頻次、消耗卡路里等數據與GPS軌跡，並同時支援Garmin、Apple Watch等多種運動穿戴裝置，宛如個人智慧運動雲，任何個人、不限電信別，只要有行動網路，都可以完整留下個人運動史，時時刻刻進行自我挑戰。此外，mySports也推出企業專屬方案，幫助公司打造專屬線上運動會，替員工設定動類型、挑戰目標、趣味競賽機制等，讓部門間相互PK，增加良性競爭樂趣，培養員工建立運動習慣。

今年受到疫情影響，民眾居家時間變長，透過mySports分析可以看出運動項目中以跑步機、有氧運動、室內飛輪、瑜珈等室內運動最受歡迎，其中有氧運動、跑步機的運動次數，更較去同期增加超過一成。除了可以記錄運動成果，mySports更串接myAir平台數據，提供空氣品質監測記錄，用戶只要打開mySports App就能看到所在行政區域的戶外空氣PM2.5值，即時了解空氣品質，讓民眾在疫情降級解封後外出運動時，能避開空氣品質不好的地方，讓身體更健康。

台灣大哥大長期關注員工身體健康，連續六年透過mySports APP舉辦線上運動會，每年提供運動手錶、智能啞鈴、運動藍芽耳機等健身利器激勵同仁運動，累計超過一萬五千人次參加，即使受到新冠疫情衝擊，員工依然積極加入線上運動會的行列，今年上半年的員工個人挑戰賽，參與人數高達1,687人，參與率較去年成長一成，預計今年九月將再推出部門PK賽，讓運動落實成為員工的生活日常，保持健康也儲備戰力。

今年台灣大線上運動會成果驚人，總卡路里消耗數突破585萬大卡，等同減少了近1萬份鹹酥雞的熱量，其中173位「運動大戶」在短短六個禮拜的競賽期間內，總卡路里消耗量都突破1萬大卡。勇奪消耗熱量冠軍的同仁，累計消耗超過5.6萬大卡的卡路里。該同仁幾乎每天都進行1小時跑步訓練，假日期間更持續挑戰21公里半馬訓練，其「Open Possible能所不能」的精神，也激勵了更多同事養成規律運動習慣，台灣大哥大以一年兩場的線上運動會成果，歡迎更多企業一起加入mySports，在新科技時代用更智慧的員工健康促進方式，維持全體員工身心健康。

參考資料：
mySports運動社群平台官方網站：https://www.mysports.net.tw/
mySports App下載-iOS：https://twm5g.co/yATa
mySports App下載-android： https://twm5g.co/jU25