百花齊放的全民網紅時代，隱藏著不容忽視的心理健康！ 　　

(中央社訊息服務20220523 09:57:07)隨著自媒體的流行，社群平台愈來愈多元，Facebook、Instagram、YouTube、Dcard已成了多數人的休閒日常，直播產業的快速崛起，讓網紅、直播主成為了新興的職業，在網紅光環底下，更是可以帶來人氣與收入，許多年輕人看準這項商機以及擁有光鮮亮麗的外表，創建琳瑯滿目的電商、吃播、帶貨等頻道，增加很多就業的機會及無限的可能，讓近幾年越來越多的人進入這個行業。

根據愛卡拉旗下網紅媒合平台暨網紅搜尋引擎KOL Radar統計，台灣約有1.5萬個超過1千人追蹤的社群帳號，其中逾50萬人追蹤的「超大號網紅」約504人，多數網紅粉絲數在5萬名以下（FB：76%、IG：84%、YT：76%）；三大平台的女性內容創作者比率皆高於男性。但也看到許多網紅深受憂鬱所苦，讓「網紅的心理健康」開始受到大眾關注，大多對工作表現感到焦慮、害怕網路批評…等，其實在光芒的背後，有很多不為人知的辛苦。

看似是許多人的夢幻職業，但是實際成功率僅1%而已，在追求變身網紅的過程中，別忘了自己的初衷，桃園「張老師」建議：1.嘗試先了解自己的特質；2.自己是否已規劃好時間的分配，不影響生活、家庭等；3.是否具備抗壓性及穩定的心理素質能夠面對網路上負面的言論；4.經營頻道是需要許多費用，需清楚評估財務管理及安排。建議可以培養直播相關專業上的軟硬體能力，會在經營上更加得心應手，過程中難免跌跌撞撞，也別忘了注意自己的身心健康，承受著不舒服的壓力時，桃園「張老師」有提供免費服務專線１９８０(依舊幫您)，會有專業的輔導人員協助您面對情緒，適時停下腳步，調整後重新出發！