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睡不好又睡不飽? 世界睡眠日易眠枕讓你「好好睡」 免費居家睡眠檢測再享頂級記憶枕、坐墊優惠價

發稿時間:2023/03/16 15:22:50

睡眠品質和均衡飲食對健康同等重要,且多項研究表明睡不好與肥胖、BMI超標的風險有關
睡眠品質和均衡飲食對健康同等重要,且多項研究表明睡不好與肥胖、BMI超標的風險有關

(中央社訊息服務20230316 15:22:50)睡眠健康有多重要?根據醫學博士Nick Villalobos,MD發表於《健康熱線Healthline》的文章指出,睡眠品質和均衡飲食對健康同等重要,且多項研究表明睡不好與肥胖、BMI超標的風險有關。因為睡眠剝奪可能會提高人體對含糖和高脂肪類食物的慾望。也有更多研究指出睡不好或睡不飽和免疫力、憂鬱症、2型糖尿病以及心臟病和中風風險都有相關性。建議長期因睡眠導致健康異常者,應盡快尋求醫師對症下藥,解決睡眠障礙。

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科林睡得美建議大家把握「世界睡眠日」好友專屬優惠挑一組好枕頭,讓自己和家人睡得好又睡得飽
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IMAGER-37易眠枕特別針對亞洲的氣候條件、人體工學、睡眠習性研發合適的產品,歷年來共榮獲8屆台灣精品獎與5屆國家生技醫療品質標章,產品也廣泛獲得各大星級飯店使用。科林睡得美建議大家把握本次好友專屬優惠挑一組好枕頭,讓自己和家人睡得好又睡得飽!

而目前國內居家睡眠檢測最大宗的科林睡得美,除了結合「好好睡」的IMAGER-37易眠枕,也與台灣睡眠醫學學會聯手推廣「打鼾、肥胖、睡不飽,睡眠治療要趁早」的衛教串連活動,以暫停呼吸30秒的「缺氧挑戰」喚起一般民眾對睡眠呼吸中止症在睡眠中慢性缺氧的危機意識,目前已在各社群平台散發聲量。科林睡得美同時提醒大家,如果有長期打鼾的困擾也可同步免費預約居家睡眠檢測,可及早發現、及早治療。
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