南大通識教育結合理論與實作 帶領學生從覺察走向具體行動

(中央社訊息服務20260416 10:37:36)國立臺南大學通識學習中心於日前辦理博雅講座，邀請國立清華大學探索學習中心主任彭心儀博士蒞校，以「看見自己，看見路」為題，透過結合理論與實作的教學設計，引導學生從日常經驗出發，梳理時間運用、釐清自我定位，並進一步思考行動方向，呈現南大通識課程重視自我理解與實踐能力的教學取向。

彭心儀主任分享自身歷經國文教師、全職母親、大學研究員及海外線上講師等多重身分的轉換，說明個人在不同階段如何重新調整步調與方向，並以此作為引導，帶領學生進行「時間覺察」練習。透過「大學時間表格」的實際操作，同學逐一盤點每日時間分配，在扣除睡眠、飲食與課業後，重新看見可自主運用的時段，進而思考如何更有意識地安排學習與生活。

在「自我覺察」環節中，講者設計「My Hero」活動，引導學生書寫心中欣賞的人物與特質，從他人的特點中整理出對自我樣貌的想像，逐步形成具體而可辨識的方向。接續的「Go Goal Road」練習，則引導學生盤點當前狀態，設定目標位置與對應的行動節點，並透過具體行為的書寫，將原本抽象的想法轉化為可實踐的步驟。

為協助南大學生將規劃落實於行動，課程進一步介紹「SMART法則」，說明如何將目標轉化為具體可行的計畫。學生並在現場完成為期三週的行動安排，透過小組交流與回饋，檢視規劃內容的可行性，也在互動中形成彼此支持的學習關係。

本次講座從時間盤點、自我整理到行動設計，形成一套循序推進的學習歷程，呈現臺南大學通識教育強調「理解自己、回應生活」的課程設計方向。透過結合引導與實作的教學方式，協助學生在課業之外建立清晰的思考架構與行動方法，逐步發展屬於自己的學習步調與未來規劃。