南大校友中心推動生涯探索與心理支持 協助學生規劃未來方向

(中央社訊息服務20260417 15:26:48)國立臺南大學校友服務中心於2026年4月8日辦理「親愛的我，你在哪裡～生涯探索與情緒舒壓」講座，攜手緩緩心理諮商所，引入專業心理資源，回應學生在大學階段面對生涯方向與情緒調適的實際需求。透過結合生涯探索與心理支持的活動設計，展現學校在就業輔導與全人關懷上的整體規劃，協助學生在思考未來發展時，同步建立穩定的自我狀態。

本次講座邀請邱思華心理師擔任主講人，分享其於醫療機構與大專校院累積的實務經驗，內容涵蓋沙遊治療、表達性藝術治療及榮格心理學等觀點。講座以自我探索與情緒覺察為主軸，從學業選擇、職涯規劃到人際互動等面向，引導學生梳理自身狀態，理解情緒來源與內在需求，進一步思考個人方向與發展可能。

活動過程中安排多項互動練習，透過書寫與分享，協助同學辨識內在感受，練習表達情緒，並掌握日常可運用的調適方式。現場亦透過討論與回饋，引導學生以更具彈性的方式面對壓力與不確定性，逐步建立自我調整的能力。參與同學表示，透過此次活動，更能釐清當前狀態，對未來規劃有更具體的想法，也更理解如何在面對焦慮時適度照顧自己。

南大校友服務中心表示，生涯發展不僅關乎職涯選擇，也與個人心理狀態密切相關。本次活動結合心理支持與職涯引導，協助學生在探索方向的同時，建立面對未來所需的調適能力，作為銜接職涯發展的重要準備。未來將持續整合校內外資源，推動多元形式的生涯輔導活動，從認識自我到規劃方向，逐步強化學生的就業準備與發展能力。

本次講座由勞動部勞動力發展署雲嘉南分署「115年度結合大專校院辦理就業服務補助計畫」支持辦理，透過資源挹注，擴展校園生涯輔導面向，讓學生在面對未來選擇時，具備更完整的準備與基礎。