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當手機變成靈魂的牢籠 全球中央探討數位成癮危機

2026/4/1 08:37(4/1 08:56 更新)
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《全球中央》雜誌4月號專題〈搶救數位小孩〉深入報導Z世代的社群焦慮與解決方案外,也探討日益嚴重的新型網路犯罪,帶你看見數位成癮下造成的社會風險。中央社 115年4月1日
《全球中央》雜誌4月號專題〈搶救數位小孩〉深入報導Z世代的社群焦慮與解決方案外,也探討日益嚴重的新型網路犯罪,帶你看見數位成癮下造成的社會風險。中央社 115年4月1日

(中央社台北1日電)澳洲政府去年底祭出全球首創禁令,強制16歲以下青少年遠離社群平台。《全球中央》雜誌4月號專題〈搶救數位小孩〉深入報導Z世代的社群焦慮與解決方案外,也探討日益嚴重的新型網路犯罪,帶你看見數位成癮下造成的社會風險。

最近的研究顯示,半數Z世代對童年過度使用手機感到懊悔,甚至有55%的年輕人因在社群媒體看到他人精彩的旅遊生活,而產生「人生落後」的自卑感。這種被稱為「無旅行焦慮症」(Notriphobia)的現象,正在年輕網路世代中悄然蔓延。

面對失控的演算法,美國開始出現「數位排毒」的集體行動。許多家長不惜花費8,000美元將孩子送往「重置夏令營」,透過斷網來重啟新生活。研究證實,孩子們僅需一週降低社群使用量,憂鬱與焦慮症狀便能顯著改善。

令人矚目的是,澳洲政府於去年底祭出全球首創禁令,強制16歲以下青少年遠離社群平台。禁令實施兩個月內,已刪除或停用超過470萬個未成年帳號,深獲不少家長支持。

科技應是提升品質的助力,而非囚禁靈魂的牢籠。數位成癮的陰影同樣籠罩銀髮族。英國調查指出,65歲以上長者每日螢幕觀看總時數已超過八個小時,甚至高於年輕族群。

專題〈搶救數位小孩〉深入報導Z世代的社群焦慮與解決方案外,也探討日益嚴重的新型網路犯罪,包括瑞典黑幫透過社群吸納校園青少年、日本匿名犯罪型態「匿流」病毒式擴散等,帶你看見數位成癮下造成的社會風險。

講求紀律與優雅的花式滑冰世界中,美籍華裔少女劉美賢(Alysa Liu)在米蘭冬奧的精彩表現驚豔全球。本期〈封面人物〉帶你深入她的故事──不單是一場金牌爭奪戰,更是一名少女在經歷退役與校園生活後,找回自我靈魂的生命壯遊。

瑞典人熱愛咖啡,平均一天要喝上四杯咖啡。在瑞典,上班日的兩次Fika時間比午餐時段更重要,不但能跟同事輕鬆互動,也是忙碌工作中按下暫停鍵的時間,甚至可以取代可能令人尷尬的約會,拉近關係,如同非正式社交的橋梁。

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《全球中央》特闢〈開箱地球村〉單元,透過分布世界五大洲記者的在地觀察,從台灣人的角度,分享在異鄉食衣住行育樂、社會制度、各式見聞與文化衝擊。

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