崑大衛保組連續15年獲教育部補助營造健康校園 號召師生齊響應

(中央社訊息服務20220317 14:28:18)崑山科技大學重視教職員及學生身心健康，連續15年獲得教育部補助「健康促進學校實施計畫」，成效卓越，並二度榮獲績優學校殊榮，表現深獲肯定。該校學務處衛生保健組更持續推動校園運動風氣，整合跨處室舉辦各項健康活動與宣導講座，鼓勵師生一同打造強健體魄。

為宣導師生養成健康的體態，崑大衛保組積極舉辦各類活動與宣導講座，內容包含「快步走走，健康久久」及「運動手環紀錄健走6000步」等活動，並準備小米手環、711兌換商品卡等不同獎品鼓勵學生參與。此外，更持續推動校園菸害防制與性教育(含愛滋病防治)及視力保健等宣導活動，希望攜手師生共同營造健康、打造愛運動的校園生活環境。

崑大學務長張世熙表示，校園一直以來均鼓勵師生維持健康體態，透過規律的運動，減少脂肪組織比例，鍛鍊下半身肌力與心肺功能，也能降低乳癌及中風的風險。而透過崑大餐飲管理及廚藝系與休閒遊憩與運動管理系的大力協助下，於推動「健康飲食」及「健康體位」的議題更添助力。

衛保組洪美娟組長說明，除了上述活動外，校方也推廣「定期監測體位」，鼓勵定期監測自我體重、BMI、腰圍、體脂肪等數值；同時提醒「每天5蔬果及多喝水」，重視飲食營養、達成每日喝水量並少喝含糖飲料；更叮嚀學生遠離3C產品，呼朋引伴至戶外活動並辦理視力保健講座宣導等活動。她鼓勵師生加入健康生活的行列，無論是想維持健康體位，或是想保持窈窕身材，都歡迎校內所有的教職員生踴躍參加。

崑大衛保組歷年辦理各項健康活動成效良好，110年度活動校內參與人數高達366人，其中體重過重及肥胖族群，平均體重下降3.5公斤、平均腰圍減少3.5公分、平均體脂肪率下降2.2%，效果顯著，在李天祥校長及各處室主管帶領鼓勵下，透過教學及行政單位，共同推廣健康生活的養成。

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