臺南市救國團忠義中心 「救國團開設六分鐘氣功和韻律舞課程，讓市民健康快樂」

(中央社訊息服務20231027 15:28:36)臺南市救國團忠義中心，推出兩個新的課程，讓市民在忙碌的生活中，能夠享受健康和快樂。這兩個課程分別是「六分鐘強速氣功」和「綜合韻律舞」，由資深的老師教授，適合各年齡層的學員參加。

「六分鐘強速氣功」是由黃俊添老師教授，他是泉州少林養生氣功的傳承人，也是武術防身技巧的專家。他說，健康很簡單很簡單，生病很困難很困難，只要每天花六分鐘練習氣功，就能快速打通全身經脈、活化臟腑機能、端正骨骼體態、紓解身心壓力、暢通營衛周天、氣色光彩滋潤、引動肅殺能量、改善負面體質、預防疾病、減緩老化。這種氣功不僅能增強體質，還能學到一些武術防身技巧，讓自己更有自信和安全感。這個課程每週四上午11:00-12:00開設，從11月9日到12月28日共八堂課，每堂課1500元。

「綜合韻律舞」是由鄭淑貞老師教授，她是一位有多年舞蹈教學經驗的老師，也是一位活力四射的舞者。她說，沒有舞蹈基礎也可以輕易上手，只要跟著她的節奏和動作，就能享受音樂和舞蹈的樂趣。這種舞蹈不僅能塑造身材，還能強化記憶和腦部活化，防止失智和衰老，讓人的手部腳部靈活，體態優美，變得更年輕有活力。這個課程每週三上午10:40-11:40開設，從11月8日到12月27日共八堂課，每堂課1500元。

臺南市救國團忠義中心表示，這兩個課程都是為了回應市民的需求而開設的，希望能讓市民在學習新知識的同時，也能提升自己的健康和幸福感。邀請有興趣的市民盡快報名參加，名額有限，額滿即止！我們期待在這些新課程中見到您！趕緊行動起來，撥打電話吧！洽詢地址：臺南市北區忠義路3段29號(鴨母寮市場附近)，洽詢專線：救國團臺南市忠義終身學習中心06-2223421，或上臺南市救國團網站瀏覽http://tnctc.cyc.org.tw；也可以在忠義學習中心F.B 查看最新資訊及課程https://www.facebook.com/zhongyiedm。