護肝 攝取多穀類蔬果溫和運動

（中央社記者龍珮寧台北6日電）保護肝臟，營養師林雅恩今天建議飲食採「粗細搭配」原則，以粗糙纖維的多穀類當主食，搭配蔬果為輔，與每天進行溫和運動。