首頁 / 生活養肌肉 運動後補充優質蛋白質2015/4/6 13:34請同意我們的隱私權規範,才能啟用聽新聞的功能。(中央社記者龍珮寧台北6日電)長肌肉,補充優質蛋白質,醫師說,黑豆、黃豆、魚肉等富含白胺酸,運動後補充,可促進肌肉合成。 您所瀏覽的新聞已過查詢時效。建議您加入中央社付費會員找尋您要的新聞。 支持中央社選擇與事實站在一起,您的每一份贊助,都是守護新聞自由的力量小額贊助下載中央社「一手新聞」APP,即時掌握最新消息本網站之文字、圖片及影音,非經授權,不得轉載、公開播送或公開傳輸及利用。