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南大辦理「促進校園心理健康」講座,邀請葉金源心理師暢談「我的腦袋我掌握,我要越讀越有用」

發稿時間:2022/09/22 11:58:51

(中央社訊息服務20220922 11:58:51)國立臺南大學人文學院於9月21日辦理「促進校園心理健康講座」,邀請寬欣心理治療所副院長葉金源心理師,以「我的腦袋我掌握,我要越讀越有用」為題,與大學生分享身處現代化社會中,學習知識已經不單純只為受教育而用,而是經由累積更寬廣的見識,在人生各個階段的抉擇,可以有更多的選擇機會,進而讓人生掌握在自己手中。

南大人文學院邱敏捷院長(左)感謝葉金源心理師(右)蒞校演講
南大人文學院邱敏捷院長(左)感謝葉金源心理師(右)蒞校演講

葉金源心理師任職心理治療領域多年,專長於壓力調適、情緒管理、自我成長。針對新世代的年輕人,面對日新月異、進步快速的社會,在種種人生困境中,常會不知道自己應該往哪一方向前進。葉心理師指出,「閱讀」是吸收新知、增加判斷力的最有利方式,隨著時代的進步,知識已不再侷限於紙本的課本或書籍,影音、電子資料、資料庫,都可以是現代人吸收新知的管道。

葉心理師也提及,人類對於自己大腦的運用,靜止時與活動時的差異,甚至是有目的性與無目的性之間的差別。如果大腦沒有經過長時間有意義的運轉思考,極容易陷入無聊、成癮、懈怠等,容易使大腦思考陷入無意義行為中。但若對大腦與神經有不間斷的刺激,可以產生正向影響,提升思考能力。因此,葉心理師期勉同學們善用自己的大腦思考與神經記憶,因為大腦功能是越應用越靈活,也越能夠增強功能及增加深度思考能力。

葉心理師深入淺出的演講,讓現場同學們更了解自我,並學習如何從眾多知識管道中,選取自己需要且有用的知識技能,讓自己持續進步,開創未來人生。

講座合影
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