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你不一定要當運動員一輩子,但你可以喜歡運動一輩子

生老病死是人生必經的路途,而在這路上,怎麼讓自己快樂且健康的活著,卻是人生必學的課業,運動,是一門很好的人生必修課,不管幾歲,人都要動,越動越健康、越動越快樂。 
2026/3/31
文、攝影:張新偉

莊智淵說:「你不一定要當運動員一輩子,但你可以喜歡運動一輩子。」 

2025世壯運在台灣舉辦,從30歲到105歲齊聚雙北參加一場,屬於自己的運動會,這不是一個人的武林,卻是一場自己與年紀的PK。 

生老病死是人生必經的路途,而在這路上,怎麼讓自己快樂且健康的活著,卻是人生必學的課業,運動,是一門很好的人生必修課,不管幾歲,人都要動,越動越健康、越動越快樂。 

世壯運田徑公路賽在雨中進行,卻也不減跑者決心。(攝影:張新偉)

每每在世壯運的運動場上,看著不同年齡層的選手在挑戰,也許不是從小練家子的選手,卻是勇敢挑戰自我的選手,而莊智淵的那句話,就會浮現在心頭。 

84歲的英國選手Read.michael從詩欣館游泳池到微風運河挑戰公開水域通通奪下獎牌;德國的選手58歲佛克爾(Schmidt Volker)與搭檔艾倫56歲(Jonas Ellen)一起在台北拿下多面運動舞蹈的金牌,不只是跨國運動還留下跨國旅行的回憶。 

德國58歲的選手佛克爾(Schmidt Volker)(右)與搭檔56歲的艾倫(Jonas Ellen)(左)合作拿下多面運動舞蹈金牌。(攝影:張新偉)

97歲「不老英雄」唐成瑤在世壯運參賽5項,包含田徑2項、游泳3項,通通拿下第一,5金入袋讓他開心不已,而運動,帶給人的快樂,就是完成自己設定的目標。 

「你不一定要當運動員一輩子,但你可以喜歡運動一輩子。」從運動中快樂,從快樂開始運動,然後喜歡,運動,一輩子。

香港選手奮力跑向終點。(攝影:張新偉)
跨國參與世壯運,得牌後開心拍照。(攝影:張新偉)
運動的快樂,運動舞蹈看得出來。(攝影:張新偉)
97歲「不老英雄」唐成瑤(圖)在2025雙北世壯運參賽5項,包含田徑2項、游泳3項,拿下5金。(攝影:張新偉)
主題照:84歲的英國選手Read.michael從詩欣館游泳池到微風運河奪下獎牌。(攝影:張新偉)
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