南投首家銀髮健身俱樂部 免費個人化訓練體適能

（中央社記者蕭博陽南投縣13日電）南投縣第一家銀髮健身俱樂部在南投市信義街成立，免費為50歲以上健康民眾體適能訓練；另外，竹山秀傳醫院在鹿谷鄉永隆村成立巷弄長照站，推出健康促進課程供長輩活動筋骨。

竹山秀傳醫院響應政府長照政策，落實預防保健、促進長者健康福祉、提升老人生活品質，經鹿谷鄉長邱如平促成，竹山秀傳醫院在鹿谷鄉永隆村成立C級巷弄長照站，今天在永隆社區活動中心舉行揭牌典禮，現場安排國樂團表演，還搬來高齡運動器材供長者體驗。

竹山秀傳醫院院長謝輝龍說，據點未來每週二、週四提供健康促進課程如藝術、精油芳療、認知促進等，讓年齡大於65歲長輩可到此學習、活動筋骨及認識厝邊朋友擴展生活圈，偏鄉據點經營不易，希望永隆村的長輩多參與活動，讓醫院持續落實社區照顧關懷服務。

另外，南投縣家庭照顧者關懷協會附設南投縣私立家照居家式長期照顧服務機構開辦全縣第一家銀髮健身俱樂部，針對50歲以上健康民眾，每週二、週四由運動專業人員指導各種體適能促進訓練，協助長者預防及延緩失能失智，進而減輕醫療及長照資源負擔。

南投縣政府衛生局表示，截至民國110年3月底，南投縣老年人口約9萬2264人，占全縣人口18.65%；這項銀髮健身俱樂部試辦計畫目標族群為50歲以上健康民眾，免費提供16種運動器材輔助體適能訓練，指導員依個人狀況設計不同訓練計畫及安排團體課程，由於免費又量身打造，獲許多參與者熱烈好評。（編輯：謝雅竹）1100413

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